Блог aleksandra111

Изображение пользователя aleksandra111.

Аппетит разыгрался или это нормально???

что-то происходит с моим аппетитом! не могу понять это не нормально,или у меня на диете уже загоны пошли???
утром сьела:

8.30
яйцо
простокваша 200 гр
стакан кефира со специями
маленькая порция овощного салатика ( горсть)

12.15
контейнер емкостью 8*10см ,в нем- салат айсберг.1 помидор, 1/3 красного перца и 180 грамм курицы вареной

16.00
3 больших зеленых яблока семеренко

Нравится: 
0
Изображение пользователя aleksandra111.

ОБжорство!

По-моему я только что обожралась на протасовке)))
сьела 200 гр 5 % развесного творога,2 зеленых яблока,а 3 часа назад овощной салат и чуть чуть зерненого творога...
вообщем живот набит) а все потому что не успела купить мяса на сегодня)

в связи с этим вопрос:

Нравится: 
0
Изображение пользователя aleksandra111.

62!!!

62 килограммчика!
вес уходит,чувствую себя все большей красоткой день ото дня!
вчера купила розовые шорты и футболку со стразами,буду в этом заниматься спортом))))

Нравится: 
0
Изображение пользователя aleksandra111.

Еда и спорт

Просто решила отписаться по еде на вчера сегодня:
вчера вечером еще было сьедено яйцо,салат овощной, выпила 2 стакана кефира,вообщем покушала от пуза) но все по диете,так что не парюсь)
Сегодня утром яйцо+простокваша 250 гр

с собой у меня курочка вареная и политая соевым соусом, овощной салат и 2 зеленых яблока

вечером планирую кефир и овощи-овощи)

Нравится: 
0
Изображение пользователя aleksandra111.

Сухая кожа,оливковое масло и протасовка

Не знаю как насчет веса,но обьемы уходят и джинсы на мне уже повисли)
со вчера с 16 00 так ничего и не ела. плохо конечно делать такие перерывы...
сейчас сьела грамм 180 курицы с овощным салатом и зеленое яблоко.

Нравится: 
0
Изображение пользователя aleksandra111.

Давай мяса! Давай мяса!

Ох как же здорово!
сварила курицу,сьела 200 грамм,сбрызнцс соевым соусом!!!! довольная и сытая))))
заела все это капустным салатом с черри.
Жизнь милее с мясом)

Нравится: 
0
Изображение пользователя aleksandra111.

МИнус 15 кг

Не у меня, у девочки с работы на протасовке. просто решила рассказать вам. она 5 недель отсидела, крутила каждый день массажный обруч и не ела после 6 - пила только кипяток. вы бы видели какая она сейчас тощая!!! Причем худела она не со 100 кг. А щас весит на вид около 50.

Нравится: 
5
Изображение пользователя aleksandra111.

Треш

вчера вечером сьела салат из овощей и выпила бокал вина. больше пить не буду алкоголь- сушит все-лицо,кожу на теле,волосы... жесть. вечером часов в 10 выпила 1,5л воды и сьела еще большую тарелку салата из овощей с парой кусочков сыра .

утром ела перец с творогом 3%

Нравится: 
0
Изображение пользователя aleksandra111.

Последний день второй недели

Итак завтра можно будет есть мясо) Я в принципе мяса не фанат,но сам факт радует

вчера вечерняя еда состояла из латте из макдоналдса,вечером 1 помидор и 1 перец,чай с молоком

сегодня утро- яйцо с помидором
салат из овощей

Нравится: 
0
Изображение пользователя aleksandra111.

Диета действует!

Вообщем могу сказать,что диета Протасова действует не только в плане уменьшения веса.но и привычек питания.

Если в начале я ела по огромным тарелкам овощей и достаточно много молочки,то сейчас,словно подходя к третьей неделе , мне уже не хочется есть зерненый творог или просто творог, а раньше без него мне было не наесться....

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог aleksandra111

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka