Блог aleksandra111

Поела я в пн и не зря переживала.не зря... как накидала всякого непонятного в желудок,который уже привык и к кашке и на воде и к фруктам и к овощам вареным. А тут и кальмары и сыр и фета.. как вспомню так вздрогну вообщем. Наказал меня мой желудок- 2 дня было ощущение,что слон там сидит...

Пришла домой поняла,что оголодала,сварила кальмаров себе...сьела пару кусков сыра...лаваш с фетой квадратик.. потом 3 мандарины и в конце концов добралась до сочни.. одну треть сьела...с удовольствием

Утро тяжелое... в субботу была на дне рождения- сьела роллов штучки 4-5, пила виски и коньяк. Вчера себя поэтому не оч хорошо чувствовала. Заказали с друзьями филадельфию,кукурузный крем суп, а еще прислали пирожное в форме сердечка- комплимент от ресторана) я его сьела- оно было легкое, мусс из красной смородины. Калории не считала,но думаю что много

Я сегодня в гостях. Но и здесь тетя сварила мне овощи и запеклам маленький кусочек индюшки. Единственное,от чего здесь не удержалась- зерновой хлеб с сыром+еще 3 куска сыра из нарезки. Это много ,знаю.
Днем ела гречку, криспы с тмином и яблоко.

"-Вон у той,что стоит,- сказал он громко,-отвислый зад. А у той,что сейчас,причесывается, и вовсе нет зада...Это коровы,мой друг. В лучшем случае это коровы. Вспомните баронессу! Какие руки,какая грация!... Какая осанка, мой друг!..."

Трудно быть Богом, братья Стругацкие

После разгрузки вес спрыгнул до 64.
Вечером была дико злая, на всех срывалась от голода. Годова болела,глаза красные ,ходить уже тяжеловато было. легла спать в 23 30. В 6 утра проснулась от того,чтомучил голод))) НО доспала до 8 и сьела пшенки с оливковым маслом
далее бидумбактерин в 12 00
сейчас грызу сухари с тмином Фазер,намазывая на них 2,5 йогурт без добавок. : штук уже сьела.И яблоко.

Пошла пошла чашечка последняя. Ох не могу уже сижу думаю,как завтра утром встану и поем пшеночки))))
ну скажу вам,что разгруз дисциплинирует все-таки.Уже нет такого желания наестся до полусмерти)))
Ед что - взвешивалась,те же 65(((( может из-за того,что вчера обьелась?

Знаете что??

Итак,1,5 литра молокочая
Разгружаюсть вместе с группой "Разгрузка"- там девочки по вторникам этим занимаются
Завтра утром напишу как вес

Вчера признаюсь честно вечером был зажор)
То есть часво в 8 сьела ролл с овощами и лососем( н0 это не страшно),потом в 22 вареных кальмаров,2 крекера с сыром и еще 3 мармеладки и сушеный ананас!!!! вообщем жесть!

Каждодневные отчеты заполнять быстро надоело) больше не буду
вчера сделала себе подарок- купила 2 пары серег,оч довольна)

Спала плохо,сегодня клюю целый день
Утром сьела грамм 100 пшенки с оливковым маслом ( без молока- варила в пакете специальном)
Далее мой рацион на сегодня:
литра 1,5 воды,3 яблока, апельсин, ябл.пюре,а еще купила бифилак ( пока решила попить заместо линекса)