Я стараюсь!!!!!!!!

Главные вкладки

вт., 01.02.2011 - 12:20 — Екатерина8585

Ну, вот уже идет третья неделя, а мой результат только 1,5-2 кг. Я занимаюсь по понедельникам, средам и пятницам упражнениями для коррекции фигуры, но пока эффект не особый. Подскажите, может стоит попробовать еще что-то, что смогло бы сдвинуть мой вес с мертвой точки. Отказалась от сладкого, мучного и жирного. Или стоит просто продолжать в таком же духе и просто ждать? Всем буду благодарна за советы!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — вт., 01.02.2011 - 12:49

А что у тебя за система питания?


Диеты

Екатерина8585 — ср., 02.02.2011 - 11:42

Моя система такова - отказ отмучных и сладких "вещиц", меньше жирного. И конечно же спорт! Упражнения для коррекции фигуры з раза в неделю - я стараюсь не пропускать телезанятия на канале "Живи легко", бегаю на беговой дорожке по 20 минут и вчера скачала "Шейпинг с Синди Кроуфорд". Но уменя, к сожалению, сидячая работа, я офисный работник и движения в моей жизни до того момента, как я занялась собой было ОЧЕНЬ мало. Поэтому все так скопилось и накрепко залегло)

Изображение пользователя Виктусечка.

Виктусечка — ср., 02.02.2011 - 11:46

Екатериночка! Мне кажется, что сбросить 1,5 -2 кг за 3 недели  это самое оптимальное. Если вес уходит медленно, значит меньше шансов, что он скоро вернется вновь! Продолжай в том же духе, я уверена, у тебя все получится!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.