Блог ЕленаDez

Сегодня 7-й день. Мое меню:
Завтрак: стакан воды, 2 яблочка, 1 кус.хлеба с медом, 1 кус. хлеба с сыром и зеленый чай.
Обед: плов, кабачковая икра, творожок, 1 кус.хлеба, зел.чай.

Сегодня 6-й день моей диеты. Суббота. Как известно по выходным расслабляешься, даешь себе слабинку. Моя слабинка - кусок пицы на ужин. И все!!! Мое меню на сегодня:
Завтрак: 1 кус. хлеба с медом и зеленый чай.

Тяжкий сегодня выдался вечер - ОЧЕНЬ хотелось есть! За день было съедено, как и планировалось. Ничего лишнего. Посмотрим на завтрашние результаты. Надеюсь, они будут со знаком -.

Ну что ж, наступил 5-й день. Вчерашний день прошел достаточно ровно. Все по плану. Только вечером, когда совсем было голодно, я позволила себе 2 маааленьких кусочка докторского хлеба с медом и зеленым чаем.

Вчера на ужин было съедено: овощной салат с 2-мя кус.докторск.хлеба, пит.активия, зеленый чай и сметанка с вареньем (не могла себе отказать). После 19:00 больше не кушала.

У нас сейчас час дня, а съедено мною уже не мало:завтрак:кофе с молоком, творожок, зеленый чай.
обед: тушеные овощи, 1яйцо, 2 кус.хлеба, 1 блин

Сегодня 2-й день моего сидения на диете. Т.к. нахожусь в данный момент в состоянии ПМС, мой аппетит ходит за мной по пятам. Съедаю больше, чем нужно. Мое питание состоит из тушеных овошей, творога, сыра и зеленого чая.

Ну вот прошло 5 месяцев, как я последний раз писала в свой дневник. За это время я опять поправилась на 5 кг. Решила начать снова худеть. Ну и конечно же с Понедельника. На сегодня мой вес 107,7кг.

Ну вот, сегодня две недели, как я сознательно соблюдаю диету. И есть результаты! Вес 102,2кг. В минусе 4 кг. В груди -6см, в талии -8см, в бедрах -4см. Сегодня одела блузку, которая раньше мне была мала.

Я продолжаю худеть. Стала меньше весить на 400гр. Сегодня утром мой вес - 104,4кг. Боевой дух меня не покидает. Как представлю себя похудевшей, так уже чего-нибудь стрескать не хочется.