Блог Солнечный зайчик

Всем доброго утра!

Всем привет! День второй, полет нормальный )) Ем сытно, занятия не очень сложные. Сегодня было задание 12 минут планки. Я раньше делала минуту, сегодня побила рекорд, простояла 2 минуты)) короче 12 набрала легко)) Выкладываю своё меню, вдруг кому-то интересно. Это на 1700ккал плюс-минус 20

Привет, девчата!
Сегодня первый день бешеной сушки. Полет нормальный. Вчера заранее наготовила еды, весь день Ее ела. Получается немного однообразно, но зато всегда еда под рукой и не срываешься на вредности если сильно голоден. Так что я без нарушений.

Вот я вместо того, чтобы летом худеть, зависала на блогах поваров. Ну вот нравится мне готовить безумно. Наверное с таким подходом сложно похудеть))

Итак, завтра последний день "свободного плавания", с понедельника начинается моя сушка. Я рассчитала норму калорийности для похудения в сушке - 1718. На столько мне надо есть, чтобы худеть. Это сложно. Сейчас я на 1500 объедаюсь.

Всем привет!
Сеголня привес ушёл и вес 95.4. Надеюсь до завтра сохранится, в гонке будет результат))
А вообще, смотрю на себя в зеркало, любуюсь. Сеголня измерилась - в груди, талии и бёдрах ушло по 5 см. Прилично! Много одежды стало в самый раз.

Всем доброго утречка!

Привет, девчата!

Привет девчата!

Всем привет!
Мне даже и писать нечего, все по плану. Спорт, питание без нарушений.