#БС день второй

Главные вкладки

Изображение пользователя Солнечный зайчик.
вт., 21.11.2017 - 23:11 — Солнечный зайчик

Всем привет! День второй, полет нормальный )) Ем сытно, занятия не очень сложные. Сегодня было задание 12 минут планки. Я раньше делала минуту, сегодня побила рекорд, простояла 2 минуты)) короче 12 набрала легко)) Выкладываю своё меню, вдруг кому-то интересно. Это на 1700ккал плюс-минус 20
минус img_3427.pngimg_3427.png

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 21.11.2017 - 23:30

Ух...12 минут! А какая именно планка? Полная? На локтях?

Вообще все строго так мне кажется - сложно мне было бы себя организовать....

Молодец!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — ср., 22.11.2017 - 00:07

Да, классическая, на локтях. 12 минут всего, столько раз, сколько сможешь, главное 12 минут набрать. Я думала будет сложнее, хотя мб это просто первая неделя полегче))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Мама_Кошка.

Мама_Кошка — вт., 21.11.2017 - 23:52

Продолжай в том же духе! M 0594

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — ср., 22.11.2017 - 00:07

Спасибо! Стараюсь!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — ср., 22.11.2017 - 06:29

Молодец!!
С интересом наблюдаю за тобой.
Многое упражнения нужно будет себе на заметку взять)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — ср., 22.11.2017 - 09:25

Да, упражнения неплохие. Вечером выложу тренировку, если интересно?

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — ср., 22.11.2017 - 09:31

Давай тренировочку)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — ср., 22.11.2017 - 10:23

Выложила

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

zwezda — ср., 22.11.2017 - 08:38

Привет! Молодец! Не катастрофически много еды... видео снимаешь для отчета?

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — ср., 22.11.2017 - 09:27

Мне кажется, что еды много. Не переедаю, но сыта постоянно. Думаю раньше я ела меньше, но более калорийную еду. Поэтому объём еды меньше, а калорийность дня была больше
Видео только по субботам нужно снимать - задание на вылет.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.