Блог bebe_Julia

Из-за того, что я просыпаюсь поздно, получается до 6-ти поесть только 2 раза, но это даже хорошо.
В обед съела 2 маленьких рулетика, мама принесла, в общем там смесь риса и грибов, сметана, чеснок, завернуто в кабачок и посыпано сыром, но там грамм 50 было.
В 5 вечера - тушеная капуста с сосиской.
За день нагуляла около 2,5 часов, может еще обруч покручу.

За день:
кусочек черного хлеба с маргарином, 1 яйцо, огурец
овощи тушеные (кабачок, морковка, консервированные помидорки, лук) - 250 г, кефир 50 мл.
тарелка грибного супа (неудержалась, но успела до 6) с 1 ст.л. сметаны.
чашка (250 мл) вишни

Съездила купила кроссовки (старые пришли в негодность), думала зайти на обратном пути в фитнес клуб, купить абонемент, но вот не хочууу, лень ужасная... Договорилась с подругой, она 3-го проводит мужа в командировку и будем с ней по часу-полтора по вечерам ходить, может, на йогу пойдем опять...

Вот в общем так пока... Не знаю это правильное ли питание :bigsmile: но я учусь :shy:
13:10
геркулес - 3 ст.л. на молоке (50 мл)
1 маленькое зеленое ужасно кислое яблоко
16:10
2 картошки в мундире
2 ст.л. нежирной сметаны

Утром почему то проснулась ужасно счастливая И проснулась в 11 часов, а не после полудня как обычно :bigsmile: Сходила в магазин, забила холодильник полезными продуктами, в общем не буду я на диетах сидеть больше...
Посмотрела на доску почета ;) Девчонки - молодцы :)
Завтра пойду куплю новые кроссовки и вперед за абонементом, пока что ходьбой хотя бы займусь
Мои правила питания такие:

Девочки, я вот как то случайно набрела сюда и вспомнила, что у меня тут есть свой дневничок :shy:
Больше года прошло и много чего изменилось... Я снова потолстела... Да еще как :shy: Во мне больше 90 кг
Но я очень хочу стать стройной!!! Буду стараться :)

Добро пожаловать в мой дневничок! Мне очень очень нужна поддержка, особенно я в ней нуждаюсь, когда я сижу на диетах, а не тогда, когда я срываюсь с них :)