День 1

Вот в общем так пока... Не знаю это правильное ли питание :bigsmile: но я учусь :shy:
13:10
геркулес - 3 ст.л. на молоке (50 мл)
1 маленькое зеленое ужасно кислое яблоко
16:10
2 картошки в мундире
2 ст.л. нежирной сметаны
салат (капуста, огурец, помидорка, 1 ч.л. масла, соль) - половинку съела :p