Блог ИЗЮМмм

приветик))) на весах 61кг))) порадовало,что не больше))))

менюшка:

з-творог, чернослив,кофе

11- творог 200г-232 ккал

обед-полбанана, кофе, 50г творога,полапельсина

п- полбанана, полапельсина.

дежурство

Приветик!Всю прекрасную половину человечества с праздником!*

Начнем с утра... взвесилась,привес никуда не делся 61...((( это меня не порадовало.

ну вот,после вчерашних поедушек...61кг... ну и ладно,зато ела все,но не пережирала,честно)

сегодня творожная разгрузка.

з- 112ккал творог,курага и чернослив 50ккал, кофе 16ккал=178ккал.

)))))прорвемся!))))))) апельсин 100ккал

приветик. Сегодня замечательное утро! Я ВЫСПАЛАСЬ!вес нормальный-60)))))))

убиралась часа 3. 

з- творог,курага,чернослив, кофе, 30г яблока

0-говядина, творог,0,5 банана,черносли,кофе

уф!!!!!!!!так меня поздравили с 8 марта!!!!))))))))

рацион- з-овс.каша,кофе,бутер с сервелатом, курага

11-30-апельсин

14-брокколи , 30г курицы

17- говядина, кофе, чернослив и курага, 2 ч.л. творога-блина)

20-30 мандарин

приветик) весы показали,что и вчера))))))) было страшновато вставать,если честно)))

итак, начало полноценного питания, хорошо,что начали сегодня))) а то бы голова перестала соображать)

ХАЙ!!!!)))) невероятное возможно, минус 2 кг!))) я взвешивалась 3 раза,не верила своим глазам!!!!)))))))) я стройняшка!!!!!!!))))))))как же это классно!)

приветик. Мамочке лучше, с утра температуры не было))))))))))))))))))))))))))))))))

Отвеса не было -вес 62кг.

Психологически подавлена, но все равно настраиваюсь на позитив, все будет хорошо!

очень хреново, пневмония.......бедная моя девочка любимая((((((((((((::::::::::::::::::::

пусть моя сладкая поправляется, пусть все будет хорошо. Она у нас большая умница!

Начнем с того, что после вчерашней сытой разгрузки- минус 1 кг! СУПЕР!

Поздравляю вас с днем МАРТОВСКОГО КОТА!!!!УРА! март-мой месяц!))))

сегодня : 400г вар.грудки-400ккал, курага- 150ккал, 1 чашка кофе, 2 чашки чая с лимоном.