суббота

уф!!!!!!!!так меня поздравили с 8 марта!!!!))))))))

рацион- з-овс.каша,кофе,бутер с сервелатом, курага

11-30-апельсин

14-брокколи , 30г курицы

17- говядина, кофе, чернослив и курага, 2 ч.л. творога-блина)

20-30 мандарин

хочу чаек с лимоном, калории считала -около 1000ккал.

Утром выступала,главный врач подарил коньяк, чашечку с блюдцем и чайником, конфеты, очень приятно. Успела сдать зачет))) Нормально доехала до дома, устала,как собака)

все нормально, будем держать оборону. Кругом торты и сладости... каждый день гости, мне по фигу, я стройная и буду такой, пусть сами это едят!))))))

целую, отличных выходных и праздников!***