Блог Ap.Ple.

Всем привет! Да уж. Начало-то было каким вдохновляющим, но... продолжения не последовало... Жаль!
Но... Я вернулась! :wink: Я вновь полна решимости и, надеюсь, в этот раз смогу встать на путь исправления своих пищевых привычек... :blush2: Удачи нам, девочки!

ну, и обновила линеечку...

Если сделать все и сразу, штанга в 120 кг или марафонская дистанция могут вас лишить уверенности в своих силах навсегда. (Л.Ионова "Здоровые привычки")

Меня тут спрашивают, как мои успехи... Девочки, спасибо большое, что поддерживаете и следите)) Итак, отчитываюсь!

Всю прошедшую неделю с завтраками все отлично, единственная сложность - приходится чуть раньше вставать... Но ничего страшного, к счастью, на завтрак можно есть почти все!!!

Перезимовали! Весна... Всех поздравляю!!!

Сегодня мой вес = 106.8 кг, но так как весы электронные, то бить тревогу не стоит, я думаю...

На самом деле я еще только изучаю принципы системы "минус 60" и пока только в самом начале пути, только начала приводить в порядок свой ужасный во всех отношениях режим питания... Честно говоря, немного обидно от того, что мои проблемы именно в режиме, а не вкусовых пристрастиях...

Месть сладка. И при этом не полнит. (А.Хичкок)

P.S. Посмотрела сегодня фильм "Хичкок" с Энтони Хопкинсом и Хелен Миррен... Рекомендую!

Я себя прощаю!!!

Простите себя за тот вес, которы вы набрали. Это случилось, и изменить прошлое уже невозможно, но почему бы не изменить сегодняшни день и то, как вы выглядите сейчас?! Это в ваших силах. (Е.Мириманова)

Всем привет! Я вернулась... И, к сожалению, мой вес только вырос, а глаза окончательно потухли... Но! На этот раз я не сдамся!!! О себе уже писала...
Зашла на "Доску почета" и улыбнулась, - какие потрясающие все-таки там девушки!!! Хочу к ним " в компанию")))