Блог Irina83

А вот уже новый минимум, 76,3. Значит работает отказ от tla после 6 вечера, ну и конечно не забываю крутить педали. Надеюсь на новой недели этот показатель не вырастет. Продолжаю худеть с новыми силами!

Сегодня на весах та же цифра, что и вчера. Ну и ладно, главное не плюс. Стараюсь есть полезные и продукты и не есть после 6. вчера правда где-то около восьми съела 1 грейпфрут, ну думаю от него хуже не будет. Зато держусь, каждый день (с этого понедельника:)) кручу обруч и педали, правда не очень много времени, но не все сразу.

Ой, как рада, как рада. минус 500гр. сегодня на весах 77,3. А я ведь и вчера и уже сегодня крутила педали велотренажера и обруч. Это ведь не может пройти бесследно. В-общем за две с половиной недели похудания с этим сайтом, я выработала для себя свою диету: Не ем хлеба.

Ура! На весах сегодня 77.8. Минус 800грамм. Здесь главное удержать его. Начала принимать скипидарные ванны. Сегодня еще сяду на велотренажер. вчера весь вечер изучала диету миримановой минус 60. Такие результаты на ней!!!! А-то я что-то никак не могу соблюдать протасовку.

Вес такой же как был неделю назад - 78,6. Опять "неудачные" выходные. Хм, хотя после загульной субботы, на весах было 79,8. Морально не сдаюсь, я сегодня наконец-то села на велотренажер, отмотала 8км и минут 15 покрутила обруч (все эти инструменты находятся в квартире уже больше 2-х лет).

Эх, вчера на весах было 77,6 и сегодня уже 78,1. Ну не смогла отказаться от пива с креветками на ужин. ругаю себя с утра. И в очередной раз обещаю себе больше этого не делать. Постараюсь сегодня по минимуму есть.

У подруги нашла фото 3-х летней давности с Дня рождения. И соединила его с фотографией ее же Дня рождения но уже 3 года спустя.
Первое фото Октябрь 2007г а второе октябрь 2010г.

Сегодня без изменений. И я даже знаю почему. На ужин было 150гр винегрета и грамм 100 селедки. Потом пила много воды. т.к. хотелось. Ну и жидкость вся не вышла. Ах, да на обед то было 200 гр сладкого вина и 3 конфеты. Это я к подруге ходила. Зато сегодня все по расписанию.

На весах 77,6 в минусе всего 100гр. На ужин был съеден кусочек семги, приготовленный в пароварке. Ну очень хотелось есть. Чтож будем двигаться дальше.

День на диете, и уже утром на весах минус 900гр. (77,7) Так что появился стимул держаться дальше.
Читаю дневники, и начинает закрадываться мысль о подсчете калорий. Что-то тяжело дается диета протасова с искусственными овощами. Может начать считать калории?