Блог Irina83

Опять привес. Вес 78,6 Это не удивительно выходные были прожиты без следования диете. Вчера вообще в гостях на застолье были, жрали и пили до ночи. Но в итоге все равно минус 1,400гр за неделю. Сегодня стараюсь придерживаться, чтобы хотя бы к концу недели был небольшой отвесик.

Вот так. Набрала скинутые на неделе 800 гр. Пришли вечером гости, мы ели приготовленные мною суши и роллы и пили пиво. И его было выпито много. Вот отсюда и привес. К тому же голова болит и весь день я нарушаю. Значит завтра опять будет плюс.

Вес немного идет вниз. На весах 77,5. Это скорее всего вода так быстро выходит.
Продолжаю соблюдать диету, но не знаю как быть. сегодня пригласили в гости. Как удержаться от соблазнов?

Подведу итоги дня.
З: хлопья фитнесс с молоком, хурма
О: 100 гр кабачковой икры, маленький кусочек сыра и 2 мандаринки, зеленый чай
П: Кофе без сахара

Ну вот, медленно но верно уменьшается вес. Отвес в 600 гр, с утра на весах уже 78,2.
Вчера в обед давилась капустой и морковкой, на ужин съела помидор и кабачковой икры грамм 100 (правда не знаю можно или нет) и кофе без сахара. Вот только воды никак не могу выпивать 2 литра в день.

Первый день не прошел зря. Минус 1,2 кг. Уже 78,8. Радоваться конечно рано, это ушла вода, и на ночь я ничего не ела. Если сравнить с последними неделями "преддиетовской" жизни, когда вечер заканчивался 2-3 бутылками пива и чипсами. Я думаю первые 4 кг должны уйти за 2 недели, вот потом будет труднее.
Сегодня правда уже сложнее, кружится немного голова, хочется есть.

Фото сделано месяц назад на отдыхе. С того момента ничего не изменилось.
Буду надеяться что изменения все-таки начнутся.

Вот и началась новая жизнь. Так больше жить нельзя. Пора приводить себя в порядок.