- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Минус 500гр!!!!
Главные вкладки
ср., 26.01.2011 - 15:17 — Irina83
Ой, как рада, как рада. минус 500гр. сегодня на весах 77,3. А я ведь и вчера и уже сегодня крутила педали велотренажера и обруч. Это ведь не может пройти бесследно. В-общем за две с половиной недели похудания с этим сайтом, я выработала для себя свою диету: Не ем хлеба. сахара, круп, картофеля, не пью соки и газировку и не ем после 6. В основном рационе овощи, фрукты (яблоки, мандарины, хурма и грейпфрут) и молочные продукты, но не много. а также вареные яйца, вареная курица и рыба на пару. Так же я себе решила разрешать немного отступать на выходных, т.к. мы каждые выходные встречаемся с друзьями за кружечкой пива. Ну и что? Спрашиваю я себя, не будем таких выходных я не смогу выдержать ни одной диеты. А так ОБЯЗАТЕЛЬНО СМОГУ! Еще я стала принимать скипидаровые ванны. вычитала на этом сайте, что они помогают в похудении. Надо еще добавить косметические процедуры.
Еще есть одна проблема. Может кто-нибудь сталкивался, Обвисла грудь после кормления, ее можно как-нибудь поднять????

Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Irina83
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 28.11.2025
Новые комментарии