Блог Splendid

Сегодня я грешила, два раза, не буду писать чем - не суть важно:)
Причем нарушала я на радостях от того, что увидела на весах (хоть и зарекалась не взвешиваться до конца диеты) за вчера минус 1100 гр - вот тебе и радость:))) Но зато это убедило меня окончательно держать себя подальше от весов.

Итак, день первый - вес 95.2. Взвешусь после 5-го дня.

Впечатления от диеты - голодновато для меня, но терпимо - главное чем-то заняться, чтобы о еде не думать:)
Со спортом решила эти дни не дружить - и так мало калорий, ограничусь прогулками с ребенком.

Девочки, завтра сажусь на "5 веселых плавленых сырков" (Спасибо Снежаночке за идею!!!)
Надеюсь на потерю 4 кг. Буду ооочень для этого стараться!
Завтра же сделаю новую линеечку с актуальным весом и измерю объемы.

Эти дни сачковала во всем, сынуля заболел, не до себя было. Но сегодня уже получше - так что завтра снова в бой!

Привет всем, кто меня не успел забыть!
Вновь решила я взяться за себя. Поняла, что без дневника не могу себя контролировать, так что буду опять писать отчеты. За время моего оооочень длительного зажора набрала 5 кг, так что дальше тянуть некуда.
Планы таковы - правильное питание, подсчет калорий, спорт (исходя из возможностей). Пока так.

ну что сказать...увидев сегодня на весах +1,2 без причин на то = нажралась.

Всем приветы!!!
Девочки, решила отчитаться сейчас, а то потом мои мужчинки мешать будут:)))
Сегодня пятый день моей Англичанки.

Вес - 90,5 (т.е. за вчера -300 грамм, а за два белковых дня получается только -100....но это потому что вес после разгрузок вернулся - по крайней мере пока буду думать так:)).

Отчетик:

ну вот и подходит к концу четвертый день моей Англичанки.

Вес - 90,8 (т.е. за вчера +200 грамм, но я этого ожидала, так как после разгрузок всегда часть возвращается).

Отчетик:

1. Английская диета - недокушала кусок хлеба и стакан кефира (ну и мед, как обычно) Зато слопала 15 грамм печенья - буду считать, что это вместо хлеба:)

Девочки, прочитала про медовый массаж лица, сделала, довольная такая - смотрю в зеркало - ВСЕ ЛИЦО В КРАСНЮЧИХ ПЯТНАХ!!!!

Привет, мои любимые похудеюшки!
Принесла я вам свой отчетик за сегодня:

Вес - 90,6 (т.е. за вчерашнюю разгрузку ушел 1 килограмм).

Отчетик:

1. Английская диета - недокушала кусок хлеба и стакан кефира:) Зато слопала 2 кружочка сырокопченки, но так как это было в гостях и я мужественно удержалась от очень многого другого - то я себя прощаю:)

Девочки, нашла у себя в закромах - может кому пригодится:)

Ванна с морской солью. Грамм 200-500 на ванну. Время - 30 минут. (температура воды должна быть 37 градусов) Потом втирать в себя любой жирный крем (можно с добавлением аромамасел)

Мумие - в столовой ложке крема 2 таблетки мумие, втирать в растяжки нужно каждый день.

Арома масла: