Блог Splendid

Только что сделала себе термомаску (последнее потратила, всё, нету больше), во время нее ходила 15 минут, задирая высоко коленки и руками махала:))) Надо ж себя хоть с чего-то к спорту начинать приобщать - всё ж лучше, чем на диване валяться:)))) Потом намазалась эластиком, сделала массажик, и сижу - доооовольная, припекает до сих в проблемных местах:)))

И новая линеечка!:)
Решила переделать страрую, чтобы наглядно видеть результаты:)
За вчера -1кг, уже настроилась на то, что завтра будет привес, так что расстраиваться не буду:) У меня всегда после разгрузок вес сброшенный частично возвращается.
Девочки, а у вас как??
Может кто-нибудь готов поделиться оригинальными разгрузочными днями?

Итак, вот и подходит к концу второй день моей диеты - он же разгрузочный.

Вес - 91,6 (т.е. за вчерашнюю разгрузку ушло 800 грамм).

Отчетик:

Всем привет!

Сегодня первый день моей диеты и он прошел как по маслу:

Вес - 92,4

1. Английская диета - без нарушений
2. Прогулка - 30 мин (у нас -15, больше деть не выдержал:))
3. Очистительный компотик и витаминки выпила
4. Анцицеллюлитные обертывания + крем от растяжек + маска на лицо + накремилась вся вообще:))
5. после 19.00 не кушала

Решила для себя, что предпринимаю последнюю попытку похудеть. С завтрашнего дня я на Английской диете на 21 день. И если у меня опять не получится выдержать - то ну его все нафиг - буду до конца жизни ходить толстой коровой неопределенного возрастра в огромных балахонах. Нечего пудрить тогда мозги себе и людям!

Значит так, план на 21 день:

Девочки, что вы думаете об этой диете??? стоит ли ее попробовать???
Вычитала в журнале "Худеем без проблем", вопрос к читателям был - какая диета для них самая эффективная:

"Первая неделя:

8.00: Травяной чай + 1 ч.л. меда
11.00: 200 грамм огурцов (нарезать) + соль + растительное масло
14.00: Овощной супчик + 200 гр отварного мяса (постного)
17.00: 200 гр любых фруктов или ягод

Че-то на меня нашло и решила я подвести итоги своей похудательной жизни на сайте:)
Итак, завтра ровно месяц, и за этот месяц скинуто целых 3,6 кг!!! Учитывая то, что срывов у меня было в три раза больше, чем правильных дней, спорта и процедур практически не было - считаю, что результат хороший!:)
По объемам, к сожалению, не знаю, сколько ушло, так как не измерялась в начале.

Девченки, подскажите, пожалуйста, кто-нибудь из вас слышал ли или на себе пробовал очистительный отвар из чернослива, холосаса и крушины???
Если да - то как оно??
вот такой рецепт я нашла:

"У кого проблемы со стулом - 100% рецепт.
Для этого надо:
Три с половиной литра воды.
500 грамм чернослива
50 грамм коры крушины
140 грамм (сироп) холосас.
Рецепт вариться в два прихода.

С сахаром, с фруктами, на молоке???? Калорийность считаете - кто как?? Что-то я поробовала посчитать - в разных программах выдает по разному...
А еще - какими низкокалорийными продуктами спасаетесь на перекусы??? а то иду в магаз - а голова не соображает че купить...

а это значит ровно месяц до моего ДР.
У меня третий день жор нестерпимый, завтра должны быть КД и, по идее жор должен уйти...Но даже если нет - обещаю сама себе и всем вам, что больше он меня не победит!!!!
Итак, завтра взвешуть, обмеряюсь, поменяю линейку и начну свой долгий путь к заветной цели в 72 кг!!! точнее не начну, а продолжу!!!
настрой очень боевой!!!