Шоколадная разгрузка

Главные вкладки

Изображение пользователя Bastik.
ср., 16.02.2011 - 16:54 — Bastik

Ну что ж, вес с 9 числа колеблется между 108.5 и 109.5. Сегодня поменяла линейку на 109, а то, думаю, вдруг это психологический момент-подсознательное стремление к 110. А почему бы подсознательно не стремиться к 60? (смеюсь). Вчера решила провести эксперимент с разгрузкой. И конечно же я выбрала шоколад. Ну а че? Девчонки вроде неплохо теряют. Завтра посмотрю. Чувствую себя отлично, настроение превосходное. Уверенность в своих силах растет. Один минус - изжога. Девочки, кто разгружался на шоколаде, было что-то подобное? Почему выбрала шоколад? Да просто решила начать с приятного. Кефир не люблю до отвращения. Иногда могу выпить стакан, но это очень редко, тоже самое с творогом. Овощи и фрукты в данный момент не могу купить, блин, стыдно сказать, но финансовые затруднения. Девочки, всем желаю легкости и прекрасного настроения!

Дневники диет
Разгрузочные дни


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — ср., 16.02.2011 - 17:15

Ой, а я и не слышала про такую приятную разгрузку. В чем ее суть и что можно кушать? girl_wink


Диеты

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — ср., 16.02.2011 - 17:40

Плитку шоколада разделила на 5 частей и ем с горячей водой каждые 3 часа. Чай просто не хочу. И все. Но читала, что можно 1.5 плитки. В моей плитке (Бабаевский элитный, 75% какао) 100 гр.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Splendid.

Splendid — ср., 16.02.2011 - 17:18

Приятной и легкой тебе разгрузки и огромного завтра отвесика!:)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — ср., 16.02.2011 - 17:43

Да может сдвинется с этих 109 наконец-то. Запарила эта цифра. И тебе удачи и отвесов!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

лисёна — ср., 16.02.2011 - 17:21

если честно разгруз...я ем всё но на 800 кал,и ты могла бы на 600 нажевать чего не то и изжоги бы не было)

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — ср., 16.02.2011 - 17:46

да уже вчера настроилась. А все почему? Да потому, что вылазить прям горазда за 600 с большущим хвостом. Коза такая. Ну ничего, посмотрим завтра. Удачи тебе, солнышко! Тебе уже можно и поболе калорий, ты и так уже 4 недели катаешься).


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

лисёна — ср., 16.02.2011 - 20:10

870 наела,завтра 1000girl_dance

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — ср., 16.02.2011 - 17:47

Ммм, шоколад!!!!
97650e4fd884c9ba9b73a22bd8eb2255_990227e50dd9a9af0a5988fd0a26b149.jpeg
Сама хотела попробовать такую разгрузку... даже купила плитку своего любимого черного шоколада, но потом надумала на яичную диету.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — ср., 16.02.2011 - 21:22

Я выдержала! Я молодец! А насчет яичной-я пока не потяну. Яйца есть, а вот фрукты и овощи пока слабо. Денег совсем в обрез. (. Но мне она тоже пришлась по вкусу. Так что держись, вкусная диетка.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 16.02.2011 - 20:09

Удачной разгрузки. У меня не было ни разу изжоги. Это скорее всего, реакция на шоколад.

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — ср., 16.02.2011 - 21:27

Конечно на него. Я ж даже чай не пила. Пришлось съесть таблетку кальция. А в общем ничего так, не голодная. Вернее жуткого голода нет. Так, слегка. Ты сколько сбросила после разгрузки?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — чт., 17.02.2011 - 10:50

После шоколада в среднем сбрасываю по 500-700г, правда последний раз порадовал: - 1300г было.

Изображение пользователя lga74.

lga74 — ср., 16.02.2011 - 21:21

пробовала. На фруктах результаты лучше. girl_sighМожно кефир заменить молоком. Последняя неудачная попытка была в пятницу до 16.00. В субботу болела печеньgirl_mad. Все очень индивидуально.girl_wink

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — ср., 16.02.2011 - 21:30

За совет. Ты на каких фруктах разгружалась? Печень от шоколада или от фруктов болела? А на счет молока-в другой раз попробую. Спасибо! Тебе удачи и быть здоровой!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lga74.

lga74 — ср., 16.02.2011 - 21:36

  шоколаде и кефире+кофе - это только в пятницу. Стараюсь делать разные разгрузки:  печеные яблоки и кефир, бананы и кефир, творог и кефир. Можно кефир заменить молокочаем.

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — ср., 16.02.2011 - 22:00

Разные попробую со временем. Шоколад пока не рискну. Уж очень пекла изжога.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — ср., 16.02.2011 - 23:17

На шоколаде очень голодно, даже на воде с медом и лимоном и то лучше.... Ещё можна на морошеное, на бананы - да на все что угодно, главное одно и то же есть и не более 700 ккал.

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — ср., 16.02.2011 - 23:47

за совет. По чесноку-ничуть не голодно. Нормально. А идея с мороженым клевая! А чай с лимоном тоже не смогу. Опять же-изжога.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — ср., 16.02.2011 - 23:23

Эта эффективная предпраздничная разгрузка рекомендована ведущей программы "Здоровье" Еленой Малышевой . Она позволяет за 10 дней избавиться от 5 кг. Приготовить салат-"щетку". Мелко порубить сырые овощи: морковь 0,5 кг, капуста 0,5 кг, свекла 0,5 кг.

Изображение пользователя Katu.

Katu — ср., 16.02.2011 - 23:52

Я на шоколадной разгрузке неделю назад была, ничо так, правда голодно))..А еще я не люблю Бабаевский :laugh1: , хотя это дело вкуса!
Скинуть должна много, я на следующее утро проснулась и чувствовала себя Дюймовочкой :blush2: , приятное ощущение, ушло больше килограмма, точно сказать не могу сколько)) съела 100 г (73%) и пила с зеленым чаем

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — ср., 16.02.2011 - 23:58

Я так расчитываю на отвесик! Летала я уже вечером))) я просто почему ела бабаевский, заловка вчера придарила в тему. Но если завтра будет больше 108, я расстроюсь. Но не очень. Все равно пойду дальше с радостью. И вам, девочки, всего хорошего! И отвесов, конечно же


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 17.02.2011 - 00:03

Да не должно быть больше 108, это точно!! А если и будет, то ето просто весы тупые :crazy:.
Да конечно в нашем деле главное не унывать и идти дальше, даже если весы тупят)) Желаю завтра большого пребольшого отвеса love2

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — чт., 17.02.2011 - 00:08

Приободрила! Ох, боюсь я утра))). Весы-механика, граммы не понять. Надо держаться. Хочу быть красивой мамой своих деток! А главное здоровой. Обнимаю.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Dell712.

Dell712 — ср., 16.02.2011 - 23:54

я только лунную разгрузку делала 2 раза) На шоколадной не смогу, черный шоколад до сих пор не могу есть... на молочный меня тянет. Умничка, жду отвеса на завтра с тебя))

Katze.gif

julia_less — чт., 17.02.2011 - 00:14

Ну многим нравится...я пробовала правда разгружалась на батончиках...почти кило свалил...но половина вернулась...)))))

Сама не люблю кефир...ток если с мюслями его ем))))

Изображение пользователя Ольса.

Ольса — чт., 17.02.2011 - 06:32

Я никогда на шоколоде не разгружалась. предпочитаю на молокочае и вес уходит , и есть не сильно хочется .Попробуй может и тебе понравится. А вот на счет творога я его тоже не любила пока не попробовала зерненый "Простоквашино". а теперь за обе щеки уплетаю мне нравится.Молодец что у тебя настроение отличное это хорошо, ведь скоро весна.Удачи тебе дорогаяgirl_smile

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Калина
  • ihba