Блог Natysi-k

Ну вот девочки, я возвращаюсь в ряды худеющих. Очень надолго у меня затянулись новогодние праздники

Отчет:

привес 1,4кг. Сегодня молочай.

 Но зато практически не в чем себе не отказывала, но пора остановиться и поэтому разгруз.

Меня Очень порадовал результат моего разгрузочного дня на молокочае  .

Сегодня:

Худышечки, неделю меня с вами не было. За это время я себе устроила 2 загрузочных дня . 

Всё идет по плану. Без особых изменений. Кушаю все до 12, потом выборочно, после 16-17-- не ем. на удивление переношу легко вечерний отказ от пищи. 

Сегодня хотела взвеситься, но пошла сразу завтракать с семьей. Занимаюсь бодифлексом. Очень нравиться!!!

Девочки, напишите, кто-нибудь пробовал?

Скачала видео очень понравилось. Там все упражнения из бодифлекса только без задержки дыхания 

По моему хорошая программка!

И продолжила заниматься Бодифлексом! После недельного запоя...... (лекарствами) я болела.

Мои надежды не оправдались, за пять дней я сбросила 1,7кг