Блог Tatusya

Всем привет! Неужели я наконец выспалась... вместо обычных 5-6часов, сегодня спала 11 :dance5: Чувствую себя значительно лучше) Утреннее взвешивание меня опять сегодня порадовало, отвес составил
-500гр! :dance2:
Сегодня вечером не смогу зайти сюда, поэтому сразу напишу мой сегодняшний рацион:
овощи тушёные 800гр, яйцо 1шт, яблоко 1 шт. Всё это планирую разделить на 4 приёма + кофе и чай.

Всем доброго вечера. Сегодня пришли КД, и потому чувствую себя весь день голодной как ... :crazy: Поем и через час желудок начинает вести со мной дискуссию. Ну хоть низ живота пока не тянет, и то радует)
Значит, что я сегодня ела:
9:00 - ряженка 250 мл, половина яблока
12:00 - свекла варёная 200гр
15:00 - половина яблока, овощи тушёные 200гр(кстати вкусненько было)

Проснулась в 8 утра, взвесилась и... я стала меньше на целых 700гр. ! Уверена, что по большей части это вода ушла, но всётаки жирок тоже испаряется, по верхней части тела уже хорошо заметно.

Настроение отличное, а воля с каждым днём только крепнет. Сегодня мой день начался в 8 утра. Днём готовила овощи тушёные, хотя скорее варёные. Кастрюлю взяла большую, чтоб на дня 3-4 мне точно хватило :laugh1: Задействованы были картофель, кабачки, репа, морковь, баклажаны и капуста. На этот раз без соли. В общем пока не пробовала, но уверена что на вкус терпимо)

Доброе утро, коллеги) Спешу рассказать о своих успехах. Проснулась сегодня в 8 утра, и поскакала взвешиваться. Отвес за 2ой день составил -500гр. Итого за 2 полных дня диеты -1,1кг. :dance4:

Доброго всем времени суток. Буду рада познакомиться с каждым. Выкладываю свои фото, чтобы вы имели представление о том, как я выглядела\выгляжу. Так как сайт о диетах, то выложу-ка я и результат своей первой диеты.
По-порядку:
На первом фото мне 15 лет. Вес 70-71кг. С детства была полной, но этот вес стал апогеем, так сказать.
Затем я села на диету и за год похудела до 48. Это фото №2, и №3.

Всем привет! Настроение у меня великолепное, сама незнаю почему... хотя нет, знаю) Утром отвес составил -600гр. А это довольно-таки хорошо. Чувство голода сегодня меня почти не беспокоило. Кушала только тогда, когда действительно понимала что организм требует. Очень приятное чувство, даже еда вкуснее кажется когда понастоящему голоден.

Тааак, нашла я дома наконец настоящий сантиметр и решила снова измерить свои объёмы. До этого я измерялась при помощи... (щас напишу, подумаете "вот дура" :rofl:) ... наушников от плеера и обычной треугольной линейки. И ведь как-то умудрилась.

Даа... как и ожидалось, привес около 1кг. Самое смешное что утром первый раз взвесилась - была 58,9кг, а потом чёрт меня дёрнул весы переставить в другое место... переставила и оказалось что я вешу 60,4 кг. Пипец. Ну да ладно, бывали времена и похуже.

В общем день у меня начался в 7 утра. Со вчерашнего дня в холодильнике осталось 100-150 гр творога 5%, который кроме меня дома никто не ест. Ну и я не сдержалась... мало того что его доела так ещё и кусок колбасы и сыра себе отрезала. Попила чуть позже кофе с сахаром.