день 1ый

Даа... как и ожидалось, привес около 1кг. Самое смешное что утром первый раз взвесилась - была 58,9кг, а потом чёрт меня дёрнул весы переставить в другое место... переставила и оказалось что я вешу 60,4 кг. Пипец. Ну да ладно, бывали времена и похуже.

Решила пока не насиловать свой больной желудок сырыми овощами, и приготовила их в пароварке. Я задействовала кабачки, баклажаны, картофель, капусту и морковь. Винегрет в общем)

За сегодняшний день съела:
7:00 - 150гр овощей
в перерыве 2 кружки зелёного чая без сахара
15:00 - 250гр овощей, сыр 50гр
16:30 - банан , кофе с сахарохаменителем

Знаю что банан был лишним, там ведь одни углеводы и крахмала много... НО... я исправлюсь. В следущий раз буду съедать яблочко, если фруктов вдруг захочется. На сегодня рот закрывается на замок. Надеюсь завтра утром увидеть хотя бы 59,5. И да будет так