Блог Дай _Джим

Вес сдвинулся,сегодня с утра -62.6 ,наименьший вес .

Вес 63.4,это очень даже хорошо.
Нужно поднажать,хочу 62 ,наверное больше месяца топчусь на месте...Есть кое-какие мыслишки на этот
счет.

В условиях поста,идет на ура.
Утро встретила с отвесом ,наконец догнала свою же линейку-63.2
Ходила в бассейн,получила заряд бодрости и радости .
От мужа получила и цветы и подарок.

Сегодня вес с утра 63.4
Ела: утро кофе+инжир,салат
Обед:гречка
Полдник:грейп и апельсин
Ужин:греча
Сижу пью валериановый чай с медом

Вроде держусь...
Вес 64.5
Завтрак :салат
Обед :гречка
Полдник:грейп
Ужин :гречка
Сейчас пью чай из валерианы с медом...

Утром ели встала ,ощущения -будто из организма вытащили все кости,как медуза.
Кое-как раскачалась и даже в бассейн сходила.
На улице -КРАСОТИЩА-море солнца,птички тенькают,падают редкие снежинки.

Привыкаю к новой системе питания.Не скажу ,что все гладко.Мне очень не легко...Но держусь...
Из приятного,сегодня ходила в бассейн,скорее всего завтра то же пойду.
А вот мой рацион :Утро:черный кофе +инжир.

Девочки ,что пить?Особенно после шести вечера?
Два последних дня я пила томатный сок ,но он же с солью идет и сахаром :? отвесов не дождешься.

Тот еще ...Сил нет ...
Хочется махнуть на все рукой.
Все спать,спать,спать...

Я хоть и планировала гульнуть по полной в прощеное воскресенье-совесть точит .
Сегодня пыталась обойтись без еды,не получилось ,в районе четырех съела несколько ложек гречки,
выпила литр томатного сока.