Вчера

Хоть и готовила вкусности,сама ни-ни ни кусочка после 18.00
Вес сегодня 64 .9-ааааа мой заколдованный вес
Готовлю в пароварке перловую кашу с грибами и куриное филе.
Завтрак был в районе 8.00-кофе с инжиром
Второй завтрак сделаю в 11.00 -каша с грибами
Обед в 14.00-салат с куриным филе и свежими овощами
Ужин в 18.00-грейпфрут
Вот такой план.Кстати нужно отварить свеклу,прочитала про нее много
примечательного-витаминная бомба,как раз для зимы,хотя ее и сырой можно .
Сегодня мороз и солнце,день чудесный!