Сбалансированная диета - это когда в каждой руке по пирожному!:D

Изображение пользователя Doktor Varvar.

Вчера в холодильнике было шаром покати - питалась Ирочка в гостях и кафешках. У мамы полно заказов, у бабушки субботники, у меня хвосты в школе - готовить некому. Скребла по сусекам!

Ещё много народу сказали сегодня, что я худая. Омамамия, это счастье!
Только что приехала домой, после репетитора зашла в супермаркет, купила сырки, батончики мюсли (нашла, в которых 93 ккал в штучке!), и всякие вредные сладости. Активию и даниссимо ещё.
А мама приехала с фруктами, бабушка приготовила овсяные котлеты и куриные на пару.
В школе начинаем репетировать вальс...

В плане еды я вчера отрывалась, поэтому на весах +1 кг. Обьёмы не изменились, но вот живот вздулся сегодня ><
Сделала баночки, поскрабилась кофе, покачала пресс 50 раз и 30 минут крутила обруч с огромными насадками :). И прошла пешком две остановки метро.

Питание: (это вроде как разгрузочный день, но без нарушений не обошлось))
Завтрак(8.00) якобс 3в1, банан
Школьный перекус(11.45) две печеньки "мария"
Полдник(14.00) яковбс 3в1, банан
Обед(16.00) чашка молока 2,5%, банан
Ужин(19.00) три конфетки "шедевр"
Эти теперь мои любимые!:)
Посмотрим, что будет на весах завтра...

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Замшевый слон
  • June
  • Selenna