30.09.2025

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
пт., 26.09.2025 - 06:45 — gogodancer
Отчетная дата: 
30.09.2025
Измерения
Вес: 
67.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Прогулка 2956 шагов
Тренировка НЕТ
Два черных кофе
✔️ Завтрак 7.00
котлета с пюре, огурцы, желтый перчик
✔️ Обед  12.30
шарлотка, молоко
✔️ Ужин 21.30
фаршированный перец, два куска ржаного хлеба
❗️ воды пила маловато

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna