Day 6 Report

честно, писать было нечего. полное разочарование! сдвиги минимальные!!!! да, за 1-ый день отвес составил 1 кг; 2,3,4-ые дни - по 300 грамм. а 5, 6 день - 0! и это при усиленных нагрузках в фитнес-центре(из данных 6 дней - 4 дня,по 3 часа, проведены на тренировках).
решено придерживаться диеты, но в меру: оставляем овощи и фрукты, но добавляю мясные бульончики, супы и низкокал-ную молочку.
вести дневник,смысла наверное нет. но,если будут улучшения (т.е. отвес), то буду записывать свои успехи:)))
вес на 12/11/10 - 60 кг.