Блог Mamzel'

Придерживаюсь системы питания Ахтаровой. Придерживаться сложно, я погрызла сухофруктов и сьела кусок булки. Но отвес-500.

Сегодня на завтрак сьела 2 куска сыра и всетаки кусок булочки. Но теперь перекус только через 3 часа и буду есть киви :)

Приветики, МАрин почаще ставь установочки мне. утром весы показали твой заказ:)))
Я изменила питание, пост постом, но ввела мясо- куринайа грудинка и сегодня питаюсь по принципу Светланы Ахтаровой

Да очень утомительны колебания веса, снова+ 400

79 удержать не удалось. Уже к вечеру того же дня было 79.8, а сейчас 80.0

С вчерашнего дня, ребенка срубила ветрянка по этому я 2 недели буду дома, а это сложное испытание для моего веса...
Тут уже цель не скинуть, а не набрать :( Буду стараться удержать

Как говориться дождалась!!!!!

Приветик,

Привет сегодня у меня +200. Вечером погуляла, не особо ела, как обычно. Правда сейчас винегрет второй день доедаю.... видно картошечка делает свое дело. Надо гречки сварить.

Привет, сегодня отвесик. -400 грамм. еще чуточку и нагулянное на выходных будет скинуто.... надеюсь до следующих выходных еще скину, прежде чем :))

Всем привет, Суббота начиналась так хорошо, утром весы показали 80,1 но как в субботу так и в воскресенье были дни рождения, где я натрескалась жаренной кортошки, пускай и на рапсовом масле:))) Пост я не нарушила, но сегодя утром весы показали 80,8....
Сейчас муж уедет на 2 недели и у меня снова есть возможность построже придерживаться диеты. Надеюсь всетаки увидеть 7 на этой неделе на весах;)

Привет сегодня снова отвесик меня радует -600 грамуллек.

Что я обычно ем:
утром кофе без сахара, хлев с отрубями и семечками 2 кусочка.
перекус морковка
на обед зеленый салат с хлебом.
потом через часика 1,5 перекус яблоко или груша