Блог Mamzel'

V bassein ne uspevala, no starajus en perejedat i po vecheram en jest

Kakoi to koshmar, slezhu za tem chto jem, plavaju 2 raza v nedelju i ves rostet... nado sdat analizy, mozet k endokrenologu...

Plavaju, ne jem no otves vsego 200 gramm, eto pochti sovsem nichego, ozhidaal bolshego

Segodnja vyderzhala, posle 18.00 ne jem. Otvesik posle vcherashnego plavanja!!!

Vozvrashajus, u menaj rodilsja jesh eodin rebenok. na dannyj moment ja veshu 93 kg i zakanchivaju kormit rebenka. nachinaju hodit v bassejn plavat po 40 koncov i posl e18.00 ne jest. o rezultatah budu otchityvatsja.

Привет, совсем нет времени заглядывать, но к счастью есть результат!!!
Я отказаалс от сладкого и выпечки и благодаря этому могу похвастать - 8.5 кг.

Было много поездок и не было времени кушать, по этому вес очень радует.

Воз и ныне там. И активно и не ем гарниры толко салт с мясом но все пока не помогает.....

Я решила поменять свою цель. Не 70, а 76 кг. Т.к. последние пол года я борюсь за то чтобы вес был меньше 80 и эти 4 кг тудым сюдым убивают... А 70 кажеться вообще заоблочным желанием. По этому спущусь с облаков и попробую достич цели, пускай и поменьше но достигнуть!!!!

Вес стоит на месте. Я плаваю, хожу на работу пешком или на велосипеде. Слежу за тем что ем, все вольности позволяю толко до 16.00 видно надо толко до 12. А то ими сбиваю все.