Сегодня, привес и грусно от етого. Вечером попила чай с 3 зефиринами.... Вот так. Наверное самое сложное в похудении научиться получать удовольствие от того что не поел и воздержался от пищи..... пока для меня поесть видимо большее удовольствие чем увидеть 5 дней подряд отвес в 500 г......
Обычно когда привес очень не хочеться писать отчет, т.к. результат плохой. Но что поделать я сделала над собой усилие и пишу о прижесе, чтоб остальным не казалось что только отвесы быжают.... Причина привеса - на вычодныч много готовила и много ела... бонально. На неделе сгоню жсе сьеденное....
Привет девчата.
проджигаюсь тихой сапой. Вчера выбралас в бассейн. сегодня на работу на велике приехала. Вечером поужинали рыбкой с зеленым салатом. Утром ожсянка.
Очен чочется на вычодныч тоже проджинуться, а не набрать как было традицией.....
с Весом пока застой. но утешаю себя что не привес(а то тут вес поскакал.... порадовал меня). После работы в 16.30 ужинаю, затем гуляем с ребенком и куча домашних дел. Утром ем овсянку, на обед мясо с овошами, и потом джа перекуса, яблоко и груша. Надо дачат плават!!!!
Новые комментарии