Приветик. Вот мое упортсво дает плоды вчера весы показали на 200 грамм меньше !!!! Это радует т.к. последнее время мучилась с тем что вес стоял на месте...
Главное теперь в блжайшее время не сдаваться! и продолжать держать себя в руках и плавать.
Ура есть небольшие результаты!
Обьемы слегка уменьшились, на весы не вставала. Старюсь держаться вроде срывов не было. Может сегодня весы порадуют? Вечером будет ясно.
Вчера сходила в бассейн проплыла свои 30 раз. Весы предательски соят на месте. Вчера муж порадовал что впереди несколько недель командировок... и мне грозит двух недельное затворчество без бассейнов и спорта:( Постараюсь тогда поменьше кушать.... посмотрим что из этого выйдет.
Вчера поплавала, 30 раз за 40 мин. Вес стоит -зяраза. Хотя сама виновата, позволяла себе конфетки на выходных и в течении недели, надо ссобой начищеную морковку взять -вместо конфет:)))
ВСе застой! Вес не двигается, обьемы тоже. Вчера выбралась поплавать,но на полный желудок смогла проплыть 8 раз. По этому результатов никаких... Похоже для меня становиться главным скинуть хоть сколько нибудь... Ладно буд на неделе бороться с собой и с весом.
Привет,
очень надеюсь что закончились праздники и обжерства. за ету неделю удалось сникуть 100гр, что маловато, но если учесть что были застолья, праздники и море еды, то утешу себя тем что не плхо справилась :)
Девчат, каюсь. Вчера не успела на тренировку, готовилась к сегодняшнему вечеру, у нас сегодня гости сразу после работы.... короче час от часу не легче- снова застолье....
Из радостных новостей- я закончила очередную вязанную везч. Скоро похвастаюсь, как только проглажу:)))
За вчера, 06.01.2026За прошлую неделю За декабрь 
Новые комментарии