Блог Убывающая Луна

Всем привеееееет!!!! :sun: Пришла с тренировки,устала....но усталость приятная))))Вечером еще пойду на тренировочку, танцы - моя страсть!!!!!!))))В общем все хорошо, только вот появилась проблемка со сном...очень плохо засыпаю...и просыпаюсь рано и сплю чутко и снятся кошмары какие-то(((((((вот подумываю, может пустырничка перед сном попить???

Продолжаю следовать системе минуc 60!Пока все неплохо...надеюсь продолжать в том же духе))))Всем успехов!!! :sun:

Я только что пришла с тренировки - бегала 40 мин на беговой дорожке))))настроение отличное, вечером еще на танцы пойду))),только вот погода на улице неочень...дождливо,пастмурно...теперь наверное долго солнышка не увидим!(((((ну ничего,главное,чтоб внутри меня было солнечно!!! :sun:

Хоть система и предполагает,что до 12 можно есть все что угодно и в любых колличествах...мне как-то все равно не по себе...не люблю я КД...постоянно тянет что-нить пожевать и повреднее...особенно,когда сидишь дома и пытаешься сделать курсовик...((((((ах учение-мучение!!!!

Пока все идет хорошо...только вот странно,что в весе немножечко(200 гр) прибавилось,но думаю это потому что после завтрака взвешалась)я на это надеюсь во всяком случае!!!))))а еще сегодня первый день кд так что, мало ли, может и это на вес как-то влияет!

Прочитала книгу очень понравилось...мне во многом подходит такая манера питаться...пожелайте удачи и поделитесь советом,кто тоже придерживается этой системы!!!

Иду покупать весы и красивый ежедневник-решила вести дневник своего снижения веса и перехода к здоровому питанию!!!

Прочитав комменты к моей вчерашней записи про срыв...я последовала данному мне совету и заглянула на доску почета....если честно я до сих пор немного в шоке...уже пересматривала ее на 10 раз)))прям глазам не вериться,какие девченки молодцы!!!я считаю,что этим людям действительно есть чем гордитьс

ну что же я опять творю...я правда уже начинаю побаиваться,что это какая то психологическая зависимость...снова срыв...снова сижу дома...снова дипрессия...это замкнутый круг...иногда мне кажется,

Ну вот и пошли первые деньки моей здоровой жизни...с утра проснулась, выпила чашку зеленого чая с медом, сделала что-то типа зарядки)))и отправилась на лекцию...На обратном пути из института уже почувствовала легкий голод...и тут же полезли в голову мысли о моем любимом шоколадном печенье...но я