Блог Убывающая Луна

Сегодня утром проснулась от запаха маминых наивкуснейших блинчиков :blush2: ...ах,как же я люблю систему минус 60 и особенно завтраки!!!)))))))))))))))))))

Завтрак 9-00:
каша овсяная на молоке(пару ложек)
2 блинчика)))
кофе с молоком,1 конфетка, 1 зефирка

Завтрак2 11-00:
2 блинчика с 2-мя кусочками сыра

А вот моя визуальня мотивация на сегодня...


Хочу носить красивое нижнее белье....и чувствовать себя уверенно и раскованно в нем)))) :blush2:

Мы очень много описываем,как хорошо и красиво быть стройной-но ведь ничего не заменит визуальной мотивации. Очень многие говорят,что действенно повесить на холодильник фото девушки с прекрасной,идеальной фигурой.

Гуляя по форуму "Системы Минус 60" я нашла статью Екатерины Миримановой(автора системы) о мотивации похудения...вот почитайте кому интересно...лично мне понравилось...

Не знаю каким образом,но за вчерашний день ушло почти 1 кг...видно это правда была жидкость...хотя кончно это не те 55.5 что были...но все-таки и не 57.5!!!Что уже радует)))Только бы опять не сорваться...потому что заметила,что только стоит порадоваться...как идешь и сама все портишь...вот психология!!!Ладно,не будем о грустном!!!
Вот представляю свое меню на сегодня:

Предлагаю, всем выкладывать свое ежедневное меню...на общий суд))))будем друг друга "хвалить и ругать", как тут уже говорили)))А в конце каждой недели предлагаю подводить общий итог(отвесы,обьемы и т.п) и делать сравнительную таблицу, готова взяться за ее создание)))Кто за?Может еще пожелания будут или идеи?

Как и можно было предположить,после вчерашней обжираловки...у меня огромный привес...аж в 2 кило+ головная боль+вздутый живот+отеки(((((и кому это все надо?!мне?!нет...мне не надо такого!!!...это еще ладно...вчера вечером,чтоб остановиться и усмирить аппетит я решила применить шоковую терапию...в

Как оказалось,Жору не так то просто выпроводить...когда он уже пришел в твою жизнь негадано, нежданно!!!)))))))))В обед все-таки поела,хотя хотела уже ничего не есть после утренних вседозволенностей :blush2: ...причем пообедала тоже далеко не по системному!Ну не могу я не кушать,когда делаю курсо

Девочки, давно хотела найти себе соратницу по похуданию на "системе минус 60")))если у кого-нибудь есть желание присоединиться ко мне-пишите.Будем советоваться друг с другом и помогать в трудную минуту))))да и соревновательный момент думаю пойдет на пользу))))В общем ищу партнера и подругу ))))буду ждать!

Всем,привет!Этот день...точнее утро(надеюсь только утро) можно поправу назвать утром Жоры или утром победы печенек над разумом!!!Не хочу себя оправдывать ни в своих собственных,ни в чьих бы то ни было глазах...просто решила поведать некоторую предысторию...может быть кто-нибудь меня поймет...надеюсь никто не расценит это как слив негатива...