Моя визуальная мотивация на сегодня))))

Изображение пользователя Убывающая Луна.

Мы очень много описываем,как хорошо и красиво быть стройной-но ведь ничего не заменит визуальной мотивации. Очень многие говорят,что действенно повесить на холодильник фото девушки с прекрасной,идеальной фигурой. Но я думаю,это не только на холодильнике полезно видеть!!!Поэтому решила выкладывать каждый день картинку...мотивирующую меня и смотреть на нее в течение дня...говорят, что визуализация своих желаний помогает их скорейшему исполнению!!!))))
Эту идейку я тоже взяла с форума "Системы Минус 60",по-моему очень воодушевляет...я порой когда хочеться все бросить и пойти наестся на ночь смотрю красивые картинки девушек с фигурой,которую мне бы хотелось иметь)))я даже себе специальную папочку создала с этими фото))))
Вот моя сегодняшняя Визуальная Мотивация)))):
020609-3.jpg
Хочу плоский животик!!!Долой жирок внизу живота!!! :clapping:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя montisha.

будешь выставлять, а я буду мотивироваться глядя на твои картинки)))

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Убывающая Луна.

Ну отлично если это кому-нибудь еще поможет кроме меня!)))Я только рада буду!))) friends

Изображение пользователя Alles.

упс, дабл пост.

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Alles.

Точно такой же совет давали на форуме анорексичек :-) Судя по ним - работает!

А мне вот не помогает, увы... реальный бутерброд прямо здесь, на тарелке передо мной перевешивает любую фото-мотивацию.

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Убывающая Луна.

Ну до анорексичек мне очень далеко...я бы даже сказала я их полная противоположенность!)))))А картинки все же иногда спасают от необдуманных вылазок на кухню)))Я еще иногда когда хочу что-нибудь слопать,говорю себе...вот сейчас посмотрю фото и если мне еще захочется....то пойду и сьем все что захочу!...и знаешь, чаще всего...желание пропадает...ну или хотя бы угасает немного)))))Но тут все сугубо индивидуально)))

Изображение пользователя Елена Михайловна.

визуализация, главное чтоб эти картинки, а лучше та фигура, к которой ты стремишься, твой новый образ был у тебя в голове. И все сработает))) Удачи)


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Убывающая Луна.

Спасибо)))Согласна,чтобы добиться цели, нужно четко ее представлять!!!Просто иногда воображение отключается...особенно в моменты спадов....так что на помощь приходят мои картинки))))

Изображение пользователя Kovarnaja.

Знаешь,когда я сидела на Протасовке.а там первые 2 недели вообще без мясных блюд нужно было существовать,я создала папочку рецептов,каждую ночь я судорожно сидела на форумах кулинарии и копировала те реепты.которые бы я хотела приготовить=)накопилось их около 200 рецептов..Сейчас тоже любительница перед сном полазить по таким сайтам,мысленно объедаюсь..и на душа становится так легко,что потом я такое приготовлю обязательно!

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Убывающая Луна.

Хорошо когда есть что-то что помогает...что бы это ни было...ведь иногда так тоскливо становиться...особенно когда что-то идет не так как хотелось бы...нужны именно такие "палочки-выручалочки",которые поднимают настроение))))Хотя я наоборот стараюсь не лазить по кулинарным сайтам...мне срочно хочеться что-нибудь сьесть!)))) mosking
Но тут уж каждому свое!)))) girl_wink

Изображение пользователя Kovarnaja.

И эта тоска начинается с 21.00 и до 24.00,особенно когда вокруг всякие вкусности поедают и аромат на весь дом... pardon

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Убывающая Луна.

Да!Это точно!!!Но я если честно уже как-то привыкла не кушать после 6-ти...вот тут на днях сорвалась..так прям так паршивенько было физически...и уснуть потом долго не могла...так что теперь у меня на долго охоту отбило наедаться на ночь!Бывает конечно,что наступает приступ голода когда кто-нибудь из домашних рядом чаек попивает с печеньками часов этак в 11 вечера,но я знаю,что утром проснусь и смогу все это покушать без чувства вины и вреда для фигуры)))Кстати,это только правда по началу тяжело...первую неделю где-то вечером не есть...а потом в привычку входит!Лично я рада такой своей новой привычке))))Надеюсь это на долго!!!

Изображение пользователя Kovarnaja.

Я 2 месяца на системе,но всё равно вечером животик жалуется,но его уже вэто время никто не слушает..Балую только водичкой и зелёным чаем :drinks:

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Убывающая Луна.

Ну может я просто его хорошо в течении дня нагружаю...поэтому и не жалуется особо))))...а так я думаю,что легкий голод можно потерпеть...когда он во благо :wink: ...конечно,если прям сильные приступы...то думаю нужно себе позволить хотя бы яблочко или кефирчика.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Темнота. Подвал ада