Блог ellone

чуть не забыла.
сегодня:
- клубничный ликер, 1 бокал
- 4 конфеты
- рис (бурый рис, ананас, лук, петрушка, имбирь, чеснок, специи)
- 3 кольца ананаса отдельно
- 1 мандарин

девушки, вы будете праздновать новый год?
а какие-либо еще праздники декабрьско-январского периода?
что будет у вас на столе? как будете себя развлекать?
есть те, кто ничего не празднует?

праздник не празднуется. точнее, празднуется, но не с помощью еды. точнее, завтра нужно как-то официально оформить точку отсчета.

я думала, что осталось немного, но осталось еще как минимум 5 кг до начала февраля.

почему дома так много вкусного? подстава.

сегодня:

- мятный настой + немного меда

- 1\3 куриной грудки + лук, петрушка, специи. (примерно 1\3 пиалы)

вчера - груша, овсяное печенье, лесные орехи, мандарины.

сегодня - овсяное печенье, кусочек шоколадки, лесные орехи, мандарины.

хватит жрать

хватит жрать

хватит жрать

хватит жрать

хватит жрать

надеюсь, поможет.

сегодня:

- груши

- канапе (перепелиное яйцо, 1\2 помидора-черри, шарик моцареллы, базилик) - 6 шт

- 1\2 средней пиалы супа с фасолью

- пшенная каша, немного масла

начались месячные, так что еще 2 дня без спорта. печалька.

еда сегодня:
- мандарины
- груши
- салат (огурец, помидор, зелень, специи, оливковое масло)
- 7 штук лесного ореха
- тилапия

4 часа ходьбы. до бассейна не дошла. завтра тоже не попадаю, нужно ждать доставку подарка.

немного легкого кардио.
ну и всякая беготня-уборка по дому.

из еды:
- какао
- комплексный обед ( несколько кусочков отварного картофеля, маринованный лук, немного соленой рыбы)
- апельсиновый сок покупной.