Блог Neyuliya

когда-то уже выкладывала фотки.но там очень плохо была заметна разница.думаю,что на этих она видна более чем)))итог - исчезновение более 25 кг.

надоело жаловаться на зажоры,приходить на сайт  и писать,что на это раз я вернулась и ни за что не пропаду с сайта и не сорвусь с диеты.а потом всё по кругу.и ведь столько уже сделано!опять попытка номер хрен знает какая.посмотрим,что из этого выйдет
 

вес остается примерно в тех же границах - 71 кг,хотя бывают и "жрательные дни" и "врукахдержательные" тоже))).

держусь молодцом-огурцом!)))сегодня решила взвеситься - 71 кг ровно.это хорошо,конечно,но если бы я с лета не нажрала бы злосчастные 7 кг,то сейчас была бы почти у цели.ну что ж,главное не падать духом,а еще главнее - не пойти сегодня в разнос.идем вечером с бывшими одногруппниками в клуб.юююююхх

теперь мне стала известна причина вчерашнего желания сожрать все,что видела на своем пути.вечером вчера начались КД.ооооооооочень кстати,спасибо.выперло пузо,которое так красиво уходило,высыпало морду,появились отеки.а у меня в субботу намечается мероприятие.собираемся с бывшими одногруппниками в

в понедельник,решив,что уже выздоровела,поперлась на шейпинг.позанималась отлично.но когда переодевалась уже почувствовала дикую слабость.домой думала не доберусь.а на весь путь нужно минут 40.и домой пришла никакая.настолько,что не смогла даже помыться.вся такая потная и вонючая завалилась спать

добрый вечер самым красивым девочкам!
я вроде бы уже выздоровела,поэтому намереваюсь посетить сегодня тренировочку.инструкторша,которая сегодня работает,гоняет по-полной,поэтому сойдет с меня 7 потов.это отлично)))
по питанию:
стакан воды с медом и соком лимона

странно,мне казалось,что я вчера сделала запись,а теперь ее нет.может это уже глюки голодные))))
сначала по питанию:
вчера:
з - фруктовый йогурт с добавлением 2 ст.л. творога

привет,мои красавицы!ну,в общем,я как обычно!отписываюсь здесь только когда беру себя в руки,а как только конкрено распускаюсь - так сразу в кусты)))вот опять взялась за себя.сегодня разгрузка.сделала ее на синем винограде.что бы там ни говорили,что он сладкий и калорийный,но я же его на килограм

даже не хочу на весы вставать.праздники - это жесть.вот они и затянулись у меня на месяц.постепенно беру себя в руки в плане питания,но это получается так медленно!одно хорошо - начала ходить на шейпинг.хоть в этом довольна собой)))