день 2 и 3

странно,мне казалось,что я вчера сделала запись,а теперь ее нет.может это уже глюки голодные))))
сначала по питанию:
вчера:
з - фруктовый йогурт с добавлением 2 ст.л. творога
о - тушеные овощи (хортекс,которые,там смесьпо-восточному).тушила без масла.а,еще была третяя часть сосиски.
п - квашеная капуста
у - опять тушеные овощи.
после шести только чай и упражнения+хулахуп.бока синие.аж болят.жесть просто!
сегодня:
з-по случаю масленницы жарила блины.только более диетический вариант - молоко с водой разбавила,сахара мало клала,муку 1 сорта купила.жарю всегда тонюююююсенькие,как лист бумаги))один получается массой 20 гр - измерила спецом))скушала один такой блин с икрой мойвы в соусе.
п- яблоко
о - отварные креветки.замороженные,вместе с панцирем и льдом их было 250 граммов.интересно,сколько это уже в очищенном виде?но надо сказать,что не наелась совсем.
п-квашенная капуста,хлебец
у - че бы придумать?сама не знаю...
 
пытаюсь отжиматься - фиг что выходит.только наполовину получается опуститься,и только пать-шесть раз.муж говорит - надо грудью до пола почти доставать.а достать у меня ею до пола,получится,если я лифчик сниму))))тогда и отжиматься не надо - и так достанет))вот неготивная сторона наличия большой груди до родов))
очень надеюсь завтра на шейпинг попасть,пропустила много - завтра сдыхать там буду.
всем удачки в нашем нелегком труде!эх