день 4

добрый вечер самым красивым девочкам!
я вроде бы уже выздоровела,поэтому намереваюсь посетить сегодня тренировочку.инструкторша,которая сегодня работает,гоняет по-полной,поэтому сойдет с меня 7 потов.это отлично)))
по питанию:
стакан воды с медом и соком лимона
з - взбитый фруктовый творожок (130гр.) и пол блина с медом
о - половина сосиски,морская капуста,хлебец
п-несладкий кисломолочный напиток "бифидат"
у - шейпинг))
покрутила 20 мин хулахуп+перегладила кучу белья+мелкая работа по дому.
вчера,идиотка бестолковая я,села щипать брови вечером.освещение плохое.сегодня глянула в зеркало и испугалась.это пипец!))