Блог Neyuliya

не собиралась вообще фото выкладывать,пока не добъюсь цели.но сегодня чистила свою папку на компе и нарвалась на глубоко запрятанные фотки с выпускного.девочки,аж голова разболелась...неужели я себя довела до такого состояния?как так могло быть?!почему мне никто(!!!!) не сказал,какая я уродина!!!

хотела вчера фотки выложить-не вышло((попробую позже.
отвес - 700 гр))
усё!побежала!

после вчерашней разгрузочки отвесик составил 800 гр.учитывая то,как грубо я ее нарушила - это очень здорово.
питание сегодня:
з - яичница с колбасой, пирожное "картошка",чай без сахара.
перекус - 2 стол.ложки малины протертой с сахаром
о - гречка с молоком и щчепоткой соли, свекла отварная без масла,ржаной хлебец,пол помидора,желатинка:)

начинаю с разгрузки.разгружаюсь на компоте из чернослива,яблок и груш с низким содержанием сахара и отварной свекле.

если раньше было желание и возможность,я начинала,иногда бросала,иногда держалась,но успехов я добивалась однозначно.а что теперь?есть возможность,есть силы,но нет желания.раньше,ложась спать,я была твердо уверена и обещала себе,что завтра буду держаться - и держалась,правда с разной продолжитель

ну и ладно.
меню на сегодня было:
з-2 ложки гречневой каши, ложка творога с яблочным вареньем,несколько ломтиков сыра.
о-сосиска с аджикой и стакан ряженки.
у- еще стакан ряженки и маленькая печенюшка(зря!)
а вечером,вероятно будет пробежка

надоело уже в напомню какой раз возвращаться и писать,что сейчас я стопудово буду умницей.могу только одно точно сказать,что в скором времени я стопудово буду стопудовой.хватит жрать!!!джинсы,которые летом висели на мне,сейчас впритык, вернулась проблема отеков и недовольство собой.

.....

совсем я запропала.как устроилась в апреле на работу,так интерес к интернету пропал напроч.похудение мое шло с переменным успехом."шло" - потому как сейчас опять запустила себя.