завтра по плану питание на 600 ккал.но тут нарисовалась предновогодняя гуляночка!идем завтра в клуб с девочками.так что будет "пати мордами в салате"))
весы сегодня очень колебались и постоянно прыгали с 76,6 на 76,5.т.е.,можно сказать,что отвеса нет,так же,как и есть он вроде.100 гр...напишу,что есть,пусть будет стимулом))
Девочки,у меня сегодня отвесище!700 гр!прикол в том,что после разгрузки на кефире,отвес был всего 100 гр.,а вчера ела овсянку с кефиром,клубникой и сахаром.всех люблю!всех целую!
всё,пошла печь диетические печеньки.питание сегодня на 900 ккал)
смотрела сегодня передачу по телеканалу "Кухня" про мужчину, очень известного британского шеф-повара,который перестроил систему питания в Великобритании,работал,как с семьями,так и в школах.ему многого удалось добиться,но,поскольку эта система начала вводиться только сейчас,то,естественно,общее с
раз уж я так увлеклась овсянкой и получаю такой кайф от ее поедания,то решила порыться и почитать про нее.чем же она так хороша,кроме того,что вкусная?
Овсянка - для стройности, здоровья и красоты! Каждое утро англичане начинают свой день с тарелки сладкой овсянки – именно этой каше они обязаны красивым цветом лица, отсутствием морщин и стройностью.
я стала легче еще на 100 гр.фигня какая))но сегодня разгрузка.вообще-то,должен был быть последний день японки.но в сегодняшнем меню капуста,яйца и рыба.три ингридиента,о которых мне даже думать тошно.а поскольку сегодня вторник и должа быть обычно разгрузка,то я решила воспользоваться ситуацией:))
За вчера, 30.04.2026За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии