5 кг за 11 дней!!! Я сама себя поздравляю. И это при том, что я не голодаю. Отказалась я от всего жаренного, мучного, жирного и сладкого+не ем после 19:00 (работаю до 18:00, поэтому получается только так). Такую легкость ощущаю в организме!
Скоро Новый год, Рождество. Перед нами всеми встает такой насущный вопрос: как же за время празников не вернуть себе эти ужасные лишние килограммы, от которых мы так тяжело избавлялись?
Всем привет. Уезжала я в командировку, вот и не появлялась давно поэтому.
За эти две недели было пару нарушений. Но, в принципе, не очень страшных. Даже еще 1 кг потеряла
А у меня опять отвесик в 1 кг :happy7:
А сегодня на молокочае. Правда, у меня нарушение - утром съела рыбную котлетку. Ну, не могу я без завтрака. Знаю, что если без завтрака, то вечером сорвусь. Уж лучше тогда утром и котлетку, а не вечером чего похуже.
А еще вчера купила антицеллюлитнй крем и ручной массажер. Надо ж избавляться от этого кошмара, который у меня на ногах.
Вчера сдержалась, догрызла свое яблочко, выпила чайку зелененького - и сегодня была вознаграждена... отвесиком в 0,5 кг :happy7:
Вот мой вес, наконец-то, опять сдвинулся с мертвой точки. Даже кушать меньше хочется...
Новые комментарии