Блог Vitaliya

Вчера вес был 46.3. Кушаю так же, от голода не мучаюсь, если кому интересно, спрашивайте, распишу. Тактика не меняется много лет, а упоминала в текстах о ней не раз. Когда-то я сбросила таким образом 8 кг, потом ещё 5, теперь иногда корректирую.

Привес ожидала больший. Последние дни ела не совсем то, что стоило, и не всегда в подходящее время.

-1,3 кг за день. Как это было.

Сегодня был только ужин в 7 вечера. Так вышло. Сейчас чувствую лёгкий голод. Нужно покачать пресс, ноги, и желание отпадёт.

Со вчерашним соевым соусом к рису и цикорием на ночь моя водичка вернулась Что поделать. Да и рис с машем на днях наварила шикарный, хочется его и хочется. Вкусная еда - не самая лучшая еда для похудания. Так что не видать мне ближайшие дни тела, как у девушки на фото сверху.

На весах ожидал сюрприз в виде отвеса на 800г, после чудесного ужина до 6 вечера - картофельного пюре без масла с тушеным соевым гуляшом.
Вода, пожалуй, вышла, теперь на отвесики более, чем 200г рассчитывать не стоит. Зато таять будет жир, что куда важнее.

Реальность преподносит то пинки, то подарки. Планы трансформируются в невероятные формы.
Вчера слушала трансляцию девочки и та затронула тему, как полюбить себя, чтобы с остальным миром была гармония и понимание.

Годы идут, всё вокруг меняется, а на NaDietah в точности, как 7 лет назад :)

Вешу около 48 кг. Хочу скинуть до своего идеального летнего веса - 44-45, и постараться его зафиксировать - сколько можно колебаться, ей Богу.

С прошлой осени ничего не писала. Оставлю тут несколько строк, просто отметиться)
Что произошло значимого... Авто, замужество, Таиланд. Остальное по мелочи, сразу и не вспомнить.