Блог Vitaliya

В прошлом споре победителей не было, но я сбросила ~ 3 кг и очень довольна) причем вес стабилизировался и я за полтора месяца ввела себе привычку брать за основу рациона пп и низкокалорийные продукты.

Затеяла еще один спор до 1 июля, цель: быть в пределах 46.0-46.5

Снова запись с целью отметить вес, лень сидеть разглагольствовать.

Запись просто чтобы отметиться :) и вписать минимальный, на данный момент, вес и объем талии, из всех указанных в моем блоге

Вчера получился разгрузочный день. Сегодня на весах на секунду промелькнула цифра 48 :). Ушло всего 200-300г. Этим утром покушала, довоооольная.

Завтрак состоял из гречки, квашеной капусты, 5 оливок и кусочка ржаного хлеба с низкокалорийным соевым майонезом (захотелось его попробовать).
Вкуснотища, после разгрузочного дня то!)) Обеда не было. С ужином еще не решила.

«Если ты встал из-за стола сытым, значит ты переел.
Если ты встал из-за стола, переев, значит ты отравился»
Мудрость китайской медицины.

Прекрасный денек начался с 13 часов) Вес приближен к своей норме.. Не истощена, как раньше при 50, а именно замечательное естественное самочувствие.

Маленькая картинка с большой мотивацией)
Привет, милые девушки.
Ох, как давно я не отписывалась. На веганство я тогда перешла, даже раньше чем предполагалось. 3 месяца с хвостиком без молочного и яиц.

Вес скачет, эту страшную цифру  52 не видела ооочень давно. После лета поправила на 4 кг :cray:  Это же надо такую фигурку запороть... Остается только вспомнинать как крутилась перед походом на пляж у зеркала и не видела НИЧЕГО лишнего, всё было ИДЕАЛЬНО :)

Пожалуйста, сыроежки отзовитесь) Кто практикует подобное питание на 100%, т.е. без воды, чаев, фиников всяких, а только фрукты и овощи. Очень нужны ваши советы и опыт)