Блог настеня

Как создать себе новые вкусовые привычки и похудеть

Покупать продукты за наличные полезно для фигуры

Американские ученые проанализировали продуктовые закупки в 1000 семьях за полгода и пришли к выводу, что люди, которые расплачиваются в продовольственных магазинах банковской картой, более склонны покупать нездоровую пищу.

Страна парадоксов

Все у них не так, на другом полушарии! И хлеб слишком сладкий, и кофе поздний, и сырые овощи за еду не считают. Однако эпидемии ожирения в Колумбии нет.

Магия кофе

"Я по утрам пью только кофе", – можно слышать из уст вечно худеющих дам. Их тактика не лишена смысла: после такого "завтрака" 2-3 часа на еду не тянет. Но она не совсем верна, если вы действительно желаете сбросить вес.

................................................................................................

...........................................................................................................................................................................................................

При основной диете, особенно при наличии лишнего веса, периодически (до двух раз в неделю) необходимо устраивать себе разгрузочные дни (рисово-компотные, салатные, арбузные, огуречные и др.), которые представляют собой специальные лечебные рационы, своеобразные дни переключения в питании худеющих.

При основной диете, особенно при наличии лишнего веса, периодически (до двух раз в неделю) необходимо устраивать себе разгрузочные дни (рисово-компотные, салатные, арбузные, огуречные и др.), которые представляют собой специальные лечебные рационы, своеобразные дни переключения в питании худеющих.

удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено удалено апорлдлоп апролорпа лорпавчап рплорпр иплдомпро лопвраодвлыфи
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено
удалено

ад жджр пасчвс мтьб счсбюбьтимсч
dsgdgh
dsgfhjd kls; adfghkd
gh fsklgh jklds
fgbndklsfbvnmc

сегодня сходила на хореографию! Ура! наконец-то занятия начались... я так соскучилась по ним... обожаю.. ммм.. сегодня много занимались у станков, диагональ, разминка, растяжка. к сожалению, не было растяжек на ковриках, ну просто там было как-то грязновато в зале, а коврики пока что не принесли. и теперь у нас новый зал! там много зеркал! и более-менее хорошая вентиляция!