И снова здравствуйте)))

дорогая, очень рассчитываю на это! главное, чтоб после нг и прочих праздников заново худеть не пришлось :bigsmile:

lazy, спасибо! :)
худела просто - никаких диет. это такая ерунда на самом деле... абсолютно ненужная вещь. хочешь похудеть навсегда - меняй образ питания НАВСЕГДА. для меня ограничения - смерть... не могу так. сделала, как мне удобно - первый месяц не ела после 6, потом - после 5. вообще ничего. только чай-кофе. без сахара. c сахарозаменителем. никому не советую, ибо это химия. но меня устраивает. отказалась от хлеба в прикуску с едой вообще, только отдельно, как бутерброды, да и то редко. но сахар не ем все равно. вообще, естественно, чем меньше будет сладкого-мучного, тем лучше. уже одно то, что ты перестанешь есть после 5, принесет существенный результат. еще я налегала на молочку, зелень. чем меньше обработаны продукты тем лучше. все очень просто на самом деле. чем проще - тем эффективнее. не заморачивайся. лучше медленно, но результативно. а диеты это зло))) и толку никакого. честно говоря, никаким спортом я не занималась - на мне был сын, ему сейчас 2 года, мне хватало) для спорта я ленива. безусловно, чем больше двигаться - тем только лучше.
желаю удачи!

фифочка, ойойой, как приятно такое читать, спасибо большое, дорогая!!! надеюсь, хватит мне силы воли и стимула добиться желаемого! чего и всем остальным желаю!! :) ;)

ой, а по-моему, все наоборот))) я ж как раз полнеть стала, когда замуж вышла. когда с мужем разошлись и я нервничала постоянно, то быстро худела. а как помирились так снова в разнос пошла :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: непорядок! будем исправляться ;)

спасибо большое, надеюсь, ты права!!! :)

спасибо :)