Блог prima_vera

Встала сегодня утром на весы и не поверила своим глазам: минус 1 кг! И это только за один день! Я думаю, тут либо весы ошиблись, либо это просто вода лишняя вышла. В любом случае, такие вещи воодушевляют, хотя я и знаю, что дальше будет труднее.

Заметила, что когда я в хорошем настроении, и все в целом идет благополучно, я полна сил и энтузиазма совершенствоваться, т.е. строго придерживаться диеты.

Ну что ж, как и планировала, вступила сегодня на путь похудения! Вчера легла в 12, заведя будильник на 6 утра. Думала, что мне все же станет лень, ан нет! Проснулась-таки, встала, оделась, пошла на стадион бегать. Пробежала 2 км, поделала немного упражнений на растяжку мышц. Самочувствие хорошее пока. После бега есть не хочется, так что выпила чашку кофе без сахара.

История моей борьбы с лишним весом насчитывает 7 лет. За это время, как у всех, я думаю, были и взлеты и падения. Самый меньший показатель стрелки весов составил 54,5 кг (при росте 171). Самый больший - 72 кг (после приема гормонального препарата).

Всем огромный привет!
Завтра хочу начать худей (в очередной 100-й раз :bigsmile: ) Тем не менее, не оставляю надежды! Надеюсь, этот сайт поможет мне не отступиться от задуманного!

Отправная точка:
Рост - 171 см.
Вес 64 кг.
Бедра - 102 см.
Талия - 64 см.

Завтра я планирую пить только чай или воду. Во вторник - кефир и йогурт. Среда - яблоки. Дальше посмотрим, выдержу ли я :-)