Как всё не просто.
Пила МКЦ толку нет никакого только проблемы с пищеварением оно замедлилось.
Пила клетчатку или ела нет скорее пила с пищеварением всё нормализовалось даже лучше стало но появился дискомфорт в желудке да еще и дурацкая тошнота чего без причин никогда не было, плюс дикий голод еще сильнее чем если вообще ничего не принимать, эх опять не мое.
Как и собиралась пошла я в понедельник на стрип пластику, ох ох ох думала нагрузка будет не сильная в основном плавные движения растяжка и всё такое(почему и сомневалась туда идти хотелось чего по "круче") зря сомневалась нагрузка там была ой ой ой второй день ноги болят в основном икры еще верхн
После небольшого настроя на то что бы стать прекраснее начался активный выбор какими путями, со вчерашнего дня начала пить МКЦ, за вчерашний день ем как ем хотя ощущения есть с утра уже не завтракала на работе съела киви и пью водичку, посмотрим что будет в обед пока что есть никак вообще не хочу
Лето...лето...как показывает опыт худеть по серьезному я могу только летом, вчера успешно прошла разгрузку на молокочае минус 1,3кг, сегодня так как мама готовит фаршированные перцы съем один на обед и сосиску на....ужин до шести вечера, в остальное время буду пить чаек воду.
Завтра будет две недели...по 30 минут массажного обруча, ну сразу скажу что за все две недели я пропустила три дня, на кграммы это не влияет никак, а вот см 3 уже ушло точно, и мама говорит что результат заметен, что делать с едой я все еще не знаю, ем непонятно и не очень полезно(((но обруч раду
Разъелась я опять на праздники :NY: , решила прикупить массажный обруч(смерилась ОТ:80см), первый раз и минуты не продержалась, второй подход(в тот же вечер) уже минуту выдержала, в третий подход крутила пять минут и "рассыпалась", на утро вылезли огромные синяки и образовался "больной круг", вт
Сижу я и думаю....пора бы сесть на гречку...да....именно на гречку с зеленым чаем и кефирчиком, надо бы скинуть парочку кгшек, не знаю точно сколько вешу, сейчас не буду на весы вставать а вот завтра с утрецццаа...и начну отщет, денек попробую а там посмотрим как пойдет.
Думала...я думала и уже не помню как наткнулась на систему минус 60...решила попробовать прочитала основную книгу Маримановой теперь интересует опыт участниц надиетах что скажите об этой системе?
За вчера, 15.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии