Массажный обруч

Разъелась я опять на праздники :NY: , решила прикупить массажный обруч(смерилась ОТ:80см), первый раз и минуты не продержалась, второй подход(в тот же вечер) уже минуту выдержала, в третий подход крутила пять минут и "рассыпалась", на утро вылезли огромные синяки и образовался "больной круг", второй день крутила 10 минут...сначала правда пришлось разогреться 1 минутку потом было легко, на след день загуляла :NY17: ....в общем почти что и не крутила за то 4й день крутила 15 минут уже легко, 5й день(то есть вчера)крутила как попало в течении дня по минутке, сегодня(6й) день совесть заела, я еще и йогу прогуляла в субботу, крутила 30 мин плюс минус еще 3 мин, сегодня же и взвесилась и смерилась вес:62,5; ОТ:78см; начала отсчет каждый день по 30мин, измерения раз в неделю, через месяц посмотрю на результаты;

Единственное чего не знаю так это что делать с питанием :cray: :cray: :cray: учусь в среднем с 9 до 17(кроме пятницы,и в субботу вообще с обеда), завтракать особо не успеваю, на учебе вообще не ем ничего зато как прихожу домой налетаю на еду, потому что весь день не ела, утром то ладно можно успеть полезно позавтракать, а вот в универе кроме булок, пирожков, пиццы, донера и другой и суперсверхкалорийной пищи нет, остается только воду дуть весь день(((щас еще зима нормальными фруктами не разживешься, да и кушать особо не когда на учебе, а вот как себя обуздать вечером просто не знаю, садится на жесткие диеты не хочу, сезон не тот да и вообще толку от них наедаешь все обратно достаточно быстро.