Блог Натали forever

Приветик мои красатули!!!!!!!!!!!!

Сегодня отличный солнечный день!!!!!!!!!!!!поздравляю всех школьников,мам школьников :wink: ,студентов с 1 сентября!!!!!!!!!!!!! :happy4: :happy4: :happy4:

отчетик по 1-му дню:

отчет за сегодня:
еда- пюре с помидором; 1банан и 1апельсин;чай с лимоном и вода;
спорт-1 бф;
косметические процедуры- сегодня отдыхаю...

Привет красатули!!!!!!!
ох девочки я продолжаю болеть постараюсь полунатить как смогу!!!!!!!!!сегодня овоши и фрукты думала на арбуз но не смогу!!!!!! :cray: :cray: :cray: болею надо есть витамины!!!!!!! :happy: :happy:
спорта на выходных не было разве что бф косметические процедуры в силе!!!!!!!! :happy: :happy: :dance2: :dance2:

ох девочки!!!!!!!!!!! у меня жуткий стресс!!!!!!! :cray: :cray: :cray:

Всем приветик!!!!!!!!!!
у меня отвес -700гр!!!!!сегодня новый минимум!!!! :happy: :happy: :happy8: :happy8: :dance4: :dance4:

приветик всем!!!!!
ну что же за вчерашние грехи(борщ +спорта небыло) отвесов нету :cray: :cray: :cray: :cray: !!!сегодня постараюсь исправится!!!!!! :dance2: :dance2: :dance2: кушаю сегодня кефир и яблоко 1 шт

Привет мои красотки!!!!!!!!!!!! :wink: :wink:

отчет:
еда-1 черная шоколадка + небольшой кусочек молочной :blush2: :blush2: 2 чайных ложки омлета(доела за дочкой,) кофе, чай и вода;
спорт- 300 раз пресс, 1 бф 160 раз упражнений на талию и прогулка 1-2 часа;
косметические процедуры- баночный массаж.

Ну что ж со свадьбы осталось сбросить только 1 кг!!!!!!!!!уже радует!!!!!! :dance2: :dance2: :dance2: вчера на арбузе сидела бф делала и 100 пресс
а сегодня у меня в меню шоколад 56% и чай, кофе и вода
завтра наверное на кефире 1%-м.
косметические процедуры- каждый день баночный массаж и самомассаж!!!!!!!!!!