Блог Натали forever

Всем привет!!!!!!!!!!!
Ну что ж начну с отчета!!!!за вчерашний день:
еда-1 салат, тарелка супа, 1 маленький кусочек шоколадного тортика замороженный лед
спорт-500 раз пресс, 1 БФ, 10 приседаний, 10 отжиманий от пола!!!!!!!!!!!1 :happy: :happy: :happy:
Теперь относительно сегодняшнего дня:

День добрый!!!!!!!!
сегодня съела 1 овощной салат и тарелку борща;больше есть не буду!!!!!!!
завтра хочу на арбузную разгрузку.
относительно спорта-пресс и БФ-не знаю сколько получится!!!!!!! :happy: :happy:
отпишусь позже!!!!!!
Всем удачного денечка!!!!!!! :sun:

вчера был не мой день...!!!!!!!!!!!!!!!!

итак раз за выходные я много согрешила( много ела "неправильной"пищи и не занималась спортом кроме плаванья) решила себя наказать!!!! :chair: :chair: :chair: :chair: :dash3: :dash3: :dash3:
Сегодня я ем только арбуз и пью воду и кофе;

Всем приветик!!!!!!!!!!
Ох уж эти выходные...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!вчера поехала на дачу праздновать ДР дяди ну конечно-же жор был страшный( да еще при том купались в речке а как вы знаете как после купания хочется есть :taz: )да еще и спиртное конечно...

Всем приветик!!!!!!!!!!!
Девочки я в восторге- сегодня вес 80,100!!!!!!!!!!!!!!! :dance2: :dance2:
как приятно когда вес на весах тает!!!!!!!тьфу-тьфу-тьфу конечно чтоб не сглазить!!!!! ;)
Теперь относительно сегодняшнего дня:еда:
завтрак-мороженое одно и кофе
обед- окрошка и томатный сок

итоги за сегодняшний день!!!!!!! :happy8: :happy: я довольна результатом даже сама от себя не ожидала!!!!!!!!!!!!!!!!!
БФ-2 раза
пресс-660 раз!!!!!!!больше чем вчера
СУПЕР!!!!!!!!ХОЧУ БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ...!!!!!!!!!!!

хочу поделится своим счастьем:

Девочки вот немного информации для любителей томатного сока!!!!!!!! :happy:

Всем привет!!!!!!
у меня огромная радость-на весах утром 81! !! :dance2: не стыдно теперь и линейку выставлять :blush2: !!!!