Блог Натали forever

блин хотела посмотреть на новый свой график а старый весит и не хочет меняться что делать?

Всем приветик!!!!!!! :sun: :sun: :sun:
Ну что ж на весах сегодня 79.500!!!!!!! :dance2: :dance2: :dance2: :dance2: :dance2: :dance2: :dance2: я очень довольна результатом!!!!!!!!!потихоньку иду к своей цели :good2: :good2: :love: :love: :)

Всем доброе утричко!!!!!!!!!!!!! :sun: :sun: :sun: :sun:
У меня отличное сегодня настроение готова к борьбе с собственным организмом!!!!!!!!!

Всем доброе утричко!!!!!!!!!! :sun: :sun: :sun: :sun: :sun:

Всем приветик!!!!!!! :sun: :sun: :sun: :sun: :sun:
ну что ж сегодня на весах маленький отвесик-200гр!!!!!!! :happy: хорошо что не привес :wink: :wink:

отчет по вчерашнему дню:
еда- арбуз;вода;утром кофе ;
спорт-1 БФ; 880 раз пресс :dance4: :dance4: ;прогулка пешая 1 час;уборка в квартире :wink: ;
косметические процедуры- баночный массаж!!! :dance2: :dance2:

всем приветик!!!!!! :sun: :sun: :sun:
у меня, девочки,привес :cray: :cray: 500гр!!!!!!!поэтому сегодня вдвойне напрягаюсь
сегодня на арбузах!!!!
всем удачного денечка!!!!!!!вечером отчетик напишу :wink: :wink: :wink: :wink:

еда-80гр шоколада,вода,кофе,замороженный лед
спорт-новый рекорд-760 пресс,1 Бф, 25 отжиманий от пола,быстрая пешая прогулка-4 часа :crazy: :crazy:
косметические процедуры-баночка с антицелюлитным кремом :surprise1:
в принципе довольна результатом :happy8: :happy8: :happy: :happy:

Всем привет!!!!!!!!!! :sun: :sun: :sun: :sun: :sun:
девочки у меня сегодня на весах -1кг!!!!!!ля-ля-ля-ля-ля :dance2: :dance2: :dance2: 80!!!!!!разгрузки рулят!!!!!!!!!! :happy7: :happy7: :jump1:
сегодня у меня в планах разгрузка на шоколаде-100гр рошена 56%,кофе и вода :wink:
спорт БФ и пресс сколько получится-отчитаюсь позже :dance2:

Ну что ж выдержала день без еды правда был маленький грешок доела за дочкой пару ложек макарон по-флоцки с помидором а так на во

Всем приветик!!!!!!!!!!!!!! :sun: :sun:
ну что ж начнем с отчета за вчерашний день:
еда- молокочай+ вода :dance2: :dance2: :dance2: :dance2:
спорт-пресс 400раз; 1 БФ;ПРОГУЛКА 1 ЧАС!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я СБРОСИЛА 1 КГ!!!!!!!!!!!!!!!!УМНИЦА!!!!!!!!!!!! :dance2: :dance2: :dance2: :dance4: :dance4:
ТЕПЕРЬ О ПЛАНАХ НА СЕГОДНЯ: