Блог Оленька_хочу _весит_55

Сегодня взвесилась 67,5 - это радует, учитывая что ела эти 2 дня как слон)) сейчас уже 14,30 а у меня завтрак- омлет из 3 яиц с зеленью и сыром... за весь день 2 чашки кофе с молоком(20 углеводов).

день 9 проходит без особых нарушений... Постепенно увеличиваю количество углеводов(но не более 30), перехожу постепенно на Кремлевскую.Все равно принцип один и тот же(только вот разное количество углеводов).. У меня подружка за месяц на кремлевской диете скинула прошлым летом 7 кг))) Завтра пойду к подружке взвешусь,у нее электронные весы.. классные :) тож такие хочу ;)

Ох девчонки я сегодня как этот котик, целый день ем и сплю :bigsmile:
Сегодня я дала себе звание "Заслуженная обжора" :p .
Что я съела за сегодня: завтрак- 1 вар.яйцо, сыр (50 гр.), помидор

вот думала фотки выставить, а мне так стдно даж не представляете)))

ну вот прошла неделя диеты.. вчера опять нарушила не много( перебор углеводов,примерно 25-30).. но все равно результаты радуют.. сегодня опять стала на веса 67,8 кг. Вес держится и это радует))

Девчата помогите плиз... 6 день первой фазы на диете Аткинса.. подскажите как перебороть желание съесть сладкое... я уже брежу))) Думала съесть чайную ложку меда,НО в ней 18гр. углеводов :| Кто сидел или сидит на Кремлевке или Аткинсе подскажите как вы с этим справились...

Приветик умницы и красавицы!!!я решила, больше не взвешиваться до конца первого периода.. Вот завтракаю в 12.00))) у меня по плану кусочек сыра(50 гр), вареная куриная грудка гр. 100 и салатик(помидорчики и огурчики)..

Закончился мой 4 день диетки..Ела сегодня довольно много.. к вечеру стала бредить шоколадом :~ ,но держусь... хотя в шкафу конфетки шоколадные.. ох.. Сегодняшнее мое меню: завтрак - омлет с зеленью и сыром + 2 огурца ; обед - вареная куриная грудка(150 гр)+ 2 вар.

Урааа!!! сегодня 4 день диеты, чувствую себя хорошо, диету переношу легко,нет постоянного чувства голода.. Короче диета класс!!! Девчата сегодня встала на весы -2 кг))))))))) Мне очень нравится..